Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как вернуться к жизни после отпуска

Почти половина людей, возвращаясь из отпуска, испытывает проблемы адаптации к рабочему ритму. Однако существуют золотые правила, которые помогут легко включиться в привычный ритм после возвращения из отпуска. Почти половина людей, возвращаясь из отпуска, испытывает проблемы адаптации к рабочему ритму. Однако существуют золотые правила, которые помогут легко включиться в привычный ритм после возвращения из отпуска.



Возвращаться в офис после каникул всегда немного грустно. Хочется продлить удовольствие, повременить перед тем, как вернуться к привычным делам. Чтобы вам было легче выйти из отпуска, попробуйте следовать моим советам.

Вернитесь из отпуска за несколько дней до выхода на работу. Спокойно отдохните от дороги, распакуйте чемоданы, не спешите звонить начальнику и коллегам. Устройте себе праздник: вечеринку с друзьями, пикник, поход в кино, в ресторан, на танцы. Постепенно настраивайтесь на рабочий лад. На второй-третий день приезда можно проверить почту, оценить объемы предстоящей работы, выявить первостепенные дела и то, что может подождать. В первые дни занимайтесь только неотложной работой, прочее оставьте на потом.

Вернувшись к делам, позвольте себе первые дни работать вполсилы. Не задерживайтесь на рабочем месте, не берите работу на дом.

Проведите ближайшие выходные на природе: отправляйтесь на шашлыки, на прогулку, покатайтесь на лодке. Спокойная, расслабляющая атмосфера, чистый воздух, зеленый массив, благоприятное влияние водоема создадут ощущение продолжающегося отпуска, придадут сил, помогут справиться с рутиной.

Переключите внимание. Воспоминания об отпуске и так останутся с вами. Нет смысла все время думать о том, что уже закончилось. Подумайте о чем-то предстоящем: дне рождения бабушки, концерте любимого певца, новой шубе, которую собираетесь купить. Начните сочинять поздравление, искать подарок. Подберите наряд, в котором пойдете на концерт. Представьте, как роскошно на вас будет смотреться желанная шуба, как модно и очаровательно вы будете в ней выглядеть.

Новое интересное занятие также помогает получить позитивные эмоции и отвлекает от грустных мыслей. Научитесь готовить экзотические блюда, заведите собственный блог, начните собирать декоративные панно (ракушки и цветные камешки, привезенные из отпуска найдут на них достойное место). Это отвлечет от мыслей о прошедшем отпуске и поможет выразить ваши чувства, эмоции и впечатления.

Ничто не приносит эмоций больше, чем новые знакомства. Познакомьтесь с интересными людьми. Не важно, встретите вы свою любовь или новую подругу. У вас появится возможность поделиться приятными воспоминаниями, узнать что-то новое, спланировать совместный шопинг и прочее.

Работа не приговор, а возможности. Возвращаясь из отпуска, не стоит думать о работе, как о возвращении на каторгу. Работа не только средство к существованию. Это великолепный инструмент для реализации ваших личных амбиций и потенциала. Представьте, какие проекты вам предстоит реализовать, и как вы сможете проявить себя в каждом конкретном случае. Сфокусируйте внимание на своих возможностях и карьерном росте. Представьте, что с каждым успешно завершенным проектом растет ваш профессиональный рейтинг, уважение начальника и коллег.

Многие женщины, еще находясь на курорте, с содроганием вспоминают о работе по дому. А приехав из отпуска, чувствуют себя так, словно вернулись в кандалы домашних дел. Лучший способ изменить ситуацию ‒ поменять собственное отношение к ней. Вы не жалеете времени и сил на умывание, макияж, принятие ванны. Ваш дом также нуждается в чистоте, а семья ‒ в заботе.

Помните, домашние дела вовсе не наказание, а способ создания комфортных условий проживания, прежде всего, для себя самой. Забота о детях не дополнительная нагрузка, а бесценные мгновения, когда между вами и ребенком создаются и укрепляются дополнительные связи. Подумайте о том, что после отпуска вас ждет не "домашняя рутина", а приятные хлопоты.

Возвращаясь из отпуска, не стоит сожалеть, что он закончился. Представьте, разве было бы вам интересно жить, если бы вся жизнь состояла только из отдыха? Человек, который ничего не создает, не приносит пользу другим людям, ничего не достигает, буквально умирает от скуки. У него нет причин планировать оптимальные маршруты, тщательно выбирать отели, спешить на экскурсии. Он перестает восхищаться красотой и теряет вкус к жизни. Не случайно среди состоятельных людей, ничем не занятых в жизни, высокий процент алкоголиков и наркоманов.

Помните! Окончание отпуска – лишь окончание этапа жизни, за которым последует много приятных моментов.
Ученые обнаружили, что регулярные пробежки не только помогут справиться с хроническим стрессом, но и благоприятно скажутся на вашей памяти.
20.02.2018 33Live.Ru
София Ротару наслаждается отдыхом в теплой стране. Артистка показала фото из отпуска, на которых выглядит совершенно счастливой.
20.02.2018 33Live.Ru
37% владимирцев мечтают читать мысли окружающих. Такое желание обуславливают тем, что прочтение мыслей поможет быстрее найти общий язык с собеседником и узнать о его истинных намерениях.
20.02.2018 VladimirOnline.Ru
Такое желание обуславливают тем, что прочтение мыслей поможет быстрее найти общий язык с собеседником и узнать о его истинных намерениях.
20.02.2018 33Live.Ru
Википедия трактует её как один из распространенных общественных идеалов. В самом определении заложена мысль о недостижимости этого явления.
20.02.2018 Ковровские Вести
37% владимирцев мечтают читать мысли окружающих. Такое желание обуславливают тем, что прочтение мыслей поможет быстрее найти общий язык с собеседником и узнать о его истинных намерениях.
20.02.2018 Vladnovosti.Ru
Осужденный к пожизненному лишению свободы Анатолий Мазур вновь предстанет перед судом - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета РФ по Владимирской области завершено расследование уголовного дела в отношении 50-летнего Анатолия Мазура, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.ч.
21.02.2018 Следственный комитет
Жителей Камешкова будут судить за похищение и убийство мужчины - ГТРК ВладимирПеред судом предстанут два жителя Камешкова - Радик Хасянов и Антон Царьков.
22.02.2018 ГТРК Владимир
Несовершеннолетний житель Мурома, обвиняемый в грабеже, предстанет перед судом - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета РФ по Владимирской области завершено расследование уголовного дела в отношении 17-летнего учащегося муромского колледжа, обвиняемого в совершении преступления,
21.02.2018 Следственный комитет
В Покрове ликвидировали производство поддельного алкоголя - Молва
В Покрове ликвидировали производство поддельного алкоголя
В Покрове было ликвидировано масштабное подпольное производство алкоголя.
Молва
Приговоренный к пожизненному сроку снова сядет на скамью подсудимых - Молва
Приговоренный к пожизненному сроку снова сядет на скамью подсудимых
Владимирские следователи завершили расследование уголовного дела в отношении 50-летнего Анатолия Мазура, которого обвиняют в оскорблении судьи и участников судебного разбирательства.
Молва
Во Владимире вышел с работы и пропал 38-летний мужчина - Молва
Во Владимире вышел с работы и пропал 38-летний мужчина
Во Владимире разыскивается 38-летний Климченков Сергей Сергеевич. 15 февраля мужчина вышел с работы и пропал.
Молва
Выставка работ французского художника  Гюстава Доре открывается во Владимире - ГТРК ВладимирСегодня во Владимире в Центре изобразительного искусства откроется выставка работ французского художника XIX века Гюстава Доре.
22.02.2018 ГТРК Владимир
Афиша выставки "Детство Земли" - Murom.RuПриглашает Муромский историко-художественный музей   Выставка «Детство Земли» Природного и архитектурно-археологического музея-заповедника «Дивногорье» откроется в Муроме.
22.02.2018 Murom.Ru
Более тысячи владимирцев приняли участие в воскресенье 18 февраля 2018 года в проводах Масленицы, которые проходили на площади Победы.
21.02.2018 VladimirOnline.Ru
Как в Маринино зиму провожали - Ковровские Вести
Как в Маринино зиму провожали
В девятый раз на территории усадьбы Танеевых в Маринино прошла широкая Масленица.
Ковровские Вести
В Киржаче пройдет шестнадцатый фестиваль искусств «Звездный полет» - Молва
В Киржаче пройдет шестнадцатый фестиваль искусств «Звездный полет»
Межрегиональный фестиваль искусств «Звездный полет», посвященный памяти Юрия Гагарина, вновь стартует в Киржаче.
Молва
На 2018 год приходится несколько важных юбилейных дат - ГТРК Владимир
На 2018 год приходится несколько важных юбилейных дат
В сентябре фонд Бориса Французова презентует новую книгу, посвященную знаменитому  владимирскому графику.
ГТРК Владимир
Спорт для настоящих мужчин: юные муромляне готовятся к открытому первенству по КУДО - Murom-Tv.Ru4-го марта в спортивном комплексе «Ока» впервые пройдут открытое первенство города по КУДО среди юношей 12-15-ти лет и областной детский фестиваль по КУДО «на Муромской дорожке» среди детей 6-11-ти лет.
22.02.2018 Murom-Tv.Ru
Владимирстат рассказал подробнее о наших мужчинах - ProMurom.RuАналитическая информация подготовлена в преддверии Дня защитника Отечества.
22.02.2018 ProMurom.Ru
21 февраля в ходе встречи Губернатора Светланы Орловой и представителей спортивной общественности 33 региона широко обсуждалась тема подготовки и проведения мероприятий в рамках проекта «Владимир – культурная столица Чем
22.02.2018 Администрация Владимирской области
Мотобол: Они были первыми - Ковровские Вести
Мотобол: Они были первыми
Первая ковровская мотобольная команда была создана в 1972 году, и назвали ее «Ковровец», что традиционно для нашего города.
Ковровские Вести
Александр Акимов: у нас позитивный настрой и мы стали еще сильнее - ГТРК Владимир
Александр Акимов: у нас позитивный настрой и мы стали еще сильнее
В эти минуты владимирское "Торпедо" на своем поле проводит тренировочный матч с "Орехово-Зуево".
ГТРК Владимир
Владимирец завоевал первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих - ГТРК Владимир
Владимирец завоевал первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих
Владимирец Иван Константинов занял первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих в весовой категории 97 кг.
ГТРК Владимир
Дарья Дмитриева дала откровенное интервью. Гимнастка, серебряный призер Лондона-2012 рассказала о непростом характере прославленного тренера Ирины Винер-Усмановой.
22.02.2018 33Live.Ru
Поздравление Президента ТПП Владимирской области с Днем защитника Отечества - Торгово-промышленная палатаУважаемые коллеги, дорогие друзья! От имени Торгово-промышленной палаты Владимирской области поздравляю Вас с Днем защитника Отечества!
22.02.2018 Торгово-промышленная палата
24% женщин назвали самым популярным подарком на День защитника Отечества дезодорант, пену для бритья и другие средства гигиены и парфюмерии.
22.02.2018 33Live.Ru
21 февраля в ходе встречи Губернатора Светланы Орловой и представителей спортивной общественности 33 региона широко обсуждалась тема подготовки и проведения мероприятий в рамках проекта «Владимир – культурная столица Чем
22.02.2018 Администрация Владимирской области
«Ростелеком» поддерживает онлайн-олимпиаду по английскому языку Skyeng Super Cup Winter 2018 - Vipnovosti33.Ru«Ростелеком» поддерживает проведение международной онлайн-олимпиады по английскому языку Skyeng Super Cup Winter 2018.
22.02.2018 Vipnovosti33.Ru