Как вернуться к жизни после отпуска

Почти половина людей, возвращаясь из отпуска, испытывает проблемы адаптации к рабочему ритму. Однако существуют золотые правила, которые помогут легко включиться в привычный ритм после возвращения из отпуска. Почти половина людей, возвращаясь из отпуска, испытывает проблемы адаптации к рабочему ритму. Однако существуют золотые правила, которые помогут легко включиться в привычный ритм после возвращения из отпуска.



Возвращаться в офис после каникул всегда немного грустно. Хочется продлить удовольствие, повременить перед тем, как вернуться к привычным делам. Чтобы вам было легче выйти из отпуска, попробуйте следовать моим советам.

Вернитесь из отпуска за несколько дней до выхода на работу. Спокойно отдохните от дороги, распакуйте чемоданы, не спешите звонить начальнику и коллегам. Устройте себе праздник: вечеринку с друзьями, пикник, поход в кино, в ресторан, на танцы. Постепенно настраивайтесь на рабочий лад. На второй-третий день приезда можно проверить почту, оценить объемы предстоящей работы, выявить первостепенные дела и то, что может подождать. В первые дни занимайтесь только неотложной работой, прочее оставьте на потом.

Вернувшись к делам, позвольте себе первые дни работать вполсилы. Не задерживайтесь на рабочем месте, не берите работу на дом.

Проведите ближайшие выходные на природе: отправляйтесь на шашлыки, на прогулку, покатайтесь на лодке. Спокойная, расслабляющая атмосфера, чистый воздух, зеленый массив, благоприятное влияние водоема создадут ощущение продолжающегося отпуска, придадут сил, помогут справиться с рутиной.

Переключите внимание. Воспоминания об отпуске и так останутся с вами. Нет смысла все время думать о том, что уже закончилось. Подумайте о чем-то предстоящем: дне рождения бабушки, концерте любимого певца, новой шубе, которую собираетесь купить. Начните сочинять поздравление, искать подарок. Подберите наряд, в котором пойдете на концерт. Представьте, как роскошно на вас будет смотреться желанная шуба, как модно и очаровательно вы будете в ней выглядеть.

Новое интересное занятие также помогает получить позитивные эмоции и отвлекает от грустных мыслей. Научитесь готовить экзотические блюда, заведите собственный блог, начните собирать декоративные панно (ракушки и цветные камешки, привезенные из отпуска найдут на них достойное место). Это отвлечет от мыслей о прошедшем отпуске и поможет выразить ваши чувства, эмоции и впечатления.

Ничто не приносит эмоций больше, чем новые знакомства. Познакомьтесь с интересными людьми. Не важно, встретите вы свою любовь или новую подругу. У вас появится возможность поделиться приятными воспоминаниями, узнать что-то новое, спланировать совместный шопинг и прочее.

Работа не приговор, а возможности. Возвращаясь из отпуска, не стоит думать о работе, как о возвращении на каторгу. Работа не только средство к существованию. Это великолепный инструмент для реализации ваших личных амбиций и потенциала. Представьте, какие проекты вам предстоит реализовать, и как вы сможете проявить себя в каждом конкретном случае. Сфокусируйте внимание на своих возможностях и карьерном росте. Представьте, что с каждым успешно завершенным проектом растет ваш профессиональный рейтинг, уважение начальника и коллег.

Многие женщины, еще находясь на курорте, с содроганием вспоминают о работе по дому. А приехав из отпуска, чувствуют себя так, словно вернулись в кандалы домашних дел. Лучший способ изменить ситуацию ‒ поменять собственное отношение к ней. Вы не жалеете времени и сил на умывание, макияж, принятие ванны. Ваш дом также нуждается в чистоте, а семья ‒ в заботе.

Помните, домашние дела вовсе не наказание, а способ создания комфортных условий проживания, прежде всего, для себя самой. Забота о детях не дополнительная нагрузка, а бесценные мгновения, когда между вами и ребенком создаются и укрепляются дополнительные связи. Подумайте о том, что после отпуска вас ждет не "домашняя рутина", а приятные хлопоты.

Возвращаясь из отпуска, не стоит сожалеть, что он закончился. Представьте, разве было бы вам интересно жить, если бы вся жизнь состояла только из отдыха? Человек, который ничего не создает, не приносит пользу другим людям, ничего не достигает, буквально умирает от скуки. У него нет причин планировать оптимальные маршруты, тщательно выбирать отели, спешить на экскурсии. Он перестает восхищаться красотой и теряет вкус к жизни. Не случайно среди состоятельных людей, ничем не занятых в жизни, высокий процент алкоголиков и наркоманов.

Помните! Окончание отпуска – лишь окончание этапа жизни, за которым последует много приятных моментов.
 
По теме
Обо всём В ближайшие часы в Коврове будет гроза. Будьте осторожны! Нравится Комментарии Катя Кефер 0 19 июня 2018,
19.06.2018
Нам привычно разделять друг друга по знакам зодиака и причислять себя к представителям того или иного знака.
18.06.2018
Полет на воздушном шаре в Киеве - покорим небо вместе! Заветная мечта детства может исполниться прямо сегодня, прямо сейчас!
15.06.2018
 
С Днем рождения! - Рослесозащита ЦЗЛ Владимирской области Уважаемый Тимофей Михайлович! От всей души желаем крепкого здоровья, профессиональных и личных успехов,  душевного спокойствия, заботы и понимания близких людей.
15.06.2018
Обо всём Нужен нам берег турецкий! Фитнес-тур Нравится Комментарии Катя Кефер 0 14 июня 2018,
14.06.2018
В Коврове частными лицами незаконно была присвоена гостиница «Ковров». Почему она из муниципальной постепенно превратилась в частную разбирались следственные органы и оперативные службы УФСБ.
20.06.2018 Молва
Фото: Владимир Чучдаеев Во Владимире вынесен приговор членам преступной группы, виновным в незаконной банковской деятельности, незаконном образовании юридического лица и неправомерном обороте средств платежей.
20.06.2018 Владимирские Ведомости
Певец Вадим Казаченко собрал журналистов и обратился к народу. Музыкант решил объясниться и представить на суд общественности свое видение скандала с Ольгой Мартыновой.
20.06.2018 33Live.Ru
В библиотеке № 5 (Малеевка) с 2006 года начал работу краеведческий уголок «Наша малая родина».
19.06.2018 Ковровские Вести
Валерий Суханов - ФК Ковровец Грустная новость пришла с востока России. На 74 году жизни скончался бывший игрок «Ковровца» Валерий Суханов.
19.06.2018 ФК Ковровец
В поселке Малыгино народ всегда уважал спорт. Благодаря местному предприятию был построен первый в Ковровском районе спорткомплекс «Олимп» и до сих пор востребован целиком и полностью.
19.06.2018 Ковровские Вести
Восемнадцатого июня в разных городах США застрелили двух рэперов, 20-летнего Джасея Дуэйна Онфроя, выступавшего под псевдонимом XXXTentacion, и 21-летнего Трейвона Смарта, известного как Jimmy Wopo.
20.06.2018 33Live.Ru
Закрытый город Радужный оставался без света и воды до утра 19 июня. На устранение аварии и приведение систем водо- и электроснабжения целого города Владимирской области в штатный режим ушло около 17 часов.
19.06.2018 VladimirOnline.Ru