Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как разорваться между работой и семьей

Проблема разорваться на части у женщин существует только потому, что в голове у каждой первой – гигантское количество стереотипов, социально одобряемых норм и глупых советов от авторитетных личностей. Сидя на работе, вы испытываете чувство вины и думаете о детях, которым недодаете внимания, а с другого бока вас гложет мысль, что вы плохо работаете. Вам надо то на утренник, то на больничный с ребенком, то к зубному. Вы приходите с работы обессилевшей, и на общение с младшим поколением уже не хватает энергии. В итоге чувствуете себя и плохой мамой, и плохим сотрудником. Перманентно живете с этим не проходящим чувством вины. Проблема "разорваться на части" у женщин существует только потому, что в голове у каждой первой – гигантское количество стереотипов, социально одобряемых норм и глупых советов от "авторитетных личностей". Сидя на работе, вы испытываете чувство вины и думаете о детях, которым "недодаете внимания", а с другого бока вас гложет мысль, что вы плохо работаете. Вам надо то на утренник, то на больничный с ребенком, то к зубному. Вы приходите с работы обессилевшей, и на общение с младшим поколением уже не хватает энергии. В итоге чувствуете себя и плохой мамой, и плохим сотрудником. Перманентно живете с этим не проходящим чувством вины.



Но на самом деле вам не в чем
себя винить. Во-первых, вы не должны "плясать" вокруг ребенка. Детоцентризм —
ситуация, искусственно созданная в современном обществе. Ненормальная и
нездоровая. Никогда, ни в какие времена, женщины не уделяли столько внимания
детям, сколько сейчас. Не бросали работу в поле на три года, чтобы по первому
требованию доставать грудь и кормить детку. Не покидали светских салонов, чтобы
ходить на "развивашки" и часами выгуливать коляску. Никогда ни в каком
социальном слое женщины не жертвовали собой, своими повседневными
обязанностями, личной жизнью, светскими мероприятиями или работой по дому,
чтобы быть прислугой при собственном ребенке.

Всегда была правильная иерархия,
при которой ребенок естественным образом вписывался в жизнь семьи, социума, без
"первых требований", многолетних декретных отпусков и плясок вокруг столика для
кормления. Ни в крестьянских, ни в аристократических семьях маленькие дети за
столом не баловались, кашей не плевались и не заставляли взрослых по часу
уговаривать себя съесть ложечку за папу. Наоборот, с самых ранних лет дети
пытались помогать родителям, перенимать правила взрослого мира. В шесть лет
ребенок полол огород либо посещал светские мероприятия с родителями. В семь мог
пасти корову. Полками командовали шестнадцатилетние офицеры. А
четырнадцатилетние солдаты мастерски рубили врага.

Сегодняшние женщины активно себя
пилят за "невнимание" к детям, при этом занимаются с ними в разы больше, чем
матери всех великих людей, которых знала история. Только результат, как вы
видите, не самый вдохновляющий. Множество семей распадается из-за неврозов и
психозов декретного периода. А дети сплошь и рядом вырастают эгоцентричными,
инфантильными и неумелыми, несмотря на все развивающие занятия и родительские
вливания в "правильное" образование.

Всегда была правильная иерархия, при которой ребенок естественным образом вписывался в жизнь семьи, социума, без "первых требований", многолетних декретных отпусков и плясок вокруг столика для кормления. 

Не разрывайтесь на части и не
пытайтесь прыгнуть в ширину. Ваша первая задача – выстроить в голове правильную
иерархию. Ваша социальная жизнь, ваши собственные интересы не должны быть
пожертвованы в угоду ребенка. Эта позиция, повторюсь, нездорова, и результаты
она дает крайне негативные. Но ее активно навязывают скучающие домохозяйки,
часами просиживающие в социальных сетях.

Вся история человечества говорит,
что задача семьи – встроить ребенка в социум, научить его приспосабливаться. А
как ребенок может научиться этому приспособлению, если вокруг него все время
пляшет мама? Вырастет капризный иждивенец, который будет уверен, что по первому
требованию ему будет предоставлена "вкусносися". Что мы и наблюдаем последнее
время.

Думаю, выводы вы можете сделать
сами – вы или угождаете совершенно незнакомым вам, чужим, в общем-то, женщинам,
которые навязывают вам свое мнение, или выстраиваете семейную жизнь так, чтобы
все были на своих местах и адекватны.

Как работать и не уставать

Теперь к вопросу усталости от
работы. Обычно "ноль энергии" к вечеру – показатель того, что вы своей работой
недовольны. Возможно, она сама по себе вам удовольствия не доставляет. Кому-то,
например, мало платят, кто-то находится в плохом коллективе, кому-то не
нравится то, что приходится каждый день преодолевать огромное расстояние от
дома до офиса и обратно. В таком случае возникает чувство, что на работу
тратится усилий гораздо больше, нежели эта деятельность приносит в результате
отдачи в виде денег и уважения в обществе. Такая ситуация морально истощает и
физически выматывает. Задача в подобных случаях – найти такое приложение своих
профессиональных усилий, чтобы сам процесс доставлял удовольствие, чтобы работа
шла в состоянии потока, когда мозг полностью погружен в деятельность. В таком
случае вы получаете удовлетворение и от самой работы, и от ее результата.

Обычно "ноль энергии" к вечеру – показатель того, что вы своей работой недовольны.

Если вы занимаетесь не тем, чем
хотите, нужно пересматривать свою профессиональную сферу в поисках нового
любимого дела, и интегрировать туда все имеющиеся навыки и умения. Если сама
работа вас устраивает, но не нравится коллектив, мало платят, начальник
постоянно придирается – меняйте компанию. Это не так сложно, как кажется. И
опять же, один раз "выйдя из зоны комфорта", перетерпев, допустим, переезд в
другой район или период поисков новой работы, вы навсегда вычеркнете из своего
ежедневного существования изматывающие часы нахождения в токсичной обстановке.

А бывает и так, что работа вроде
бы любимая, коллектив адекватный, платят хорошо. Но вы все равно устаете и
выматываетесь. В таком случае вам нужно пересмотреть детали рабочих условий.
Возможно, у вас шумное, плохо оборудованное рабочее место. Много раз моим
клиентам помогала простейшая методика – сменить казенное кресло на дорогое,
эргономичное. Сразу же прекращались головные боли, прострелы в спине, мучение
от необходимости часами сидеть в неудобной позе.

Поищите мелочи, которые вас
раздражают, и вложите деньги, чтобы их заменить. Подумайте, как обустроить свое
пространство. Например, передвинуть стол, чтобы в лицо не бил свет. Повесить на
дверь табличку "без стука не входить", либо вообще запереть на замок дверь и
надеть наушники. Скучающие коллеги, которые постоянно заглядывают "на
секундочку спросить", выбивают из состояния рабочего вдохновения очень надолго.
И мало у кого хватает смелости в открытую пойти на конфликт и потребовать не
мешать. А вот врезать в дверь замок и закрыть свой кабинет на ключ вы можете
легко, не испытывая моральных сложностей.

Поищите мелочи, которые вас раздражают, и вложите деньги, чтобы их заменить. 

Проведите небольшой анализ своей
рабочей эргономики, посмотрите, что не так в плане условий вашего труда. И
оптимизируйте свое рабочее место в соответствии с личными пожеланиями. Пусть это
будут постепенные изменения, на которые уйдет несколько месяцев. Шаг за шагом
вы преобразите свое рабочее пространство и будете трудиться в состоянии потока.
И однажды поймаете себя на мысли, что уже не устаете так сильно. А работа
приносит вам удовольствие.
Твиттер полиции Каталонии Фото: СОЦСЕТИ - Комсомольская правдаПолиция сообщила о смерти пятого подозреваемого в подготовке нападения в каталонском городе Юлия ДИВЕЕВА true_kpru В больнице Камбрильса умер террорист,
18.08.2017 Комсомольская правда
Сегодня, 17 августа, около 01.30 на участке федеральной автодороги М-7 «Волга» в Вязниковском районе произошло дорожно-транспортное происшествие с участием четырех автомобилей.
17.08.2017 УМВД по Владимирской области
Ковровчанка прописала в своей квартире 40 гастарбайтеров - ГТРК ВладимирВ Коврове  возбуждено уголовное дело в отношении 32-летней безработной местной жительницы.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Под Гусь-Хрустальным продолжает гореть "закрытая" свалка - ГТРК ВладимирЖители  Гусь-Хрустального  вынуждены дышать продуктами горения от пылающей неподалёку городской свалки.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Владимирский филиал "Ростелекома" предлагает новым и существующим абонентам принять участие в акции "Мультирум в подарок" При подключении пакета услуг "Домашний Интернет" + "Интерактивное ТВ" или при приобретении допо
17.08.2017 Комсомольская правда
В рейтинге регионов по росту продолжительности жизни Владимирская область занимает 9 место.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Семейная пара из Александрова грабила детские магазины - МолваВ Александрове была задержана семейная пара, которая ограбила несколько детских магазинов.
17.08.2017 Молва
В Коврове сотрудница банка украла со счета клиента 1,5 миллиона рублей - МолваСотрудница одного из банков города Коврова украла со счета клиента 1,5 миллиона рублей.
17.08.2017 Молва
В конце июля текущего года сотрудниками отдела «К» УМВД России по Владимирской области проведен комплекс оперативных мероприятий с целью выявления лиц, осуществляющих распространение файлов,
17.08.2017 УМВД по Владимирской области
Твиттер полиции Каталонии Фото: СОЦСЕТИ - Комсомольская правдаПолиция сообщила о смерти пятого подозреваемого в подготовке нападения в каталонском городе Юлия ДИВЕЕВА true_kpru В больнице Камбрильса умер террорист,
18.08.2017 Комсомольская правда
Полиция Испании ищет водителя грузовика, совершившего теракт в Барселоне - Комсомольская правдаПолиция не смогла задержать водителя грузовика Юлия ДИВЕЕВА true_kpru Преступник, совершивший наезд на людей в центре Барселоны 17 августа, находится в бегах.
18.08.2017 Комсомольская правда
Полиция ликвидировала одного из подозреваемых в совершении теракта в Барселоне - Комсомольская правдаПредполагаемый террорист вступил в перестрелке с правоохранителями в Сан-Жуст-Десверне Дарья ИВАШКИНА true_kpru Испанские СМИ сообщили о том,
17.08.2017 Комсомольская правда
Опубликованы фото страшного ДТП по Покровом - ГТРК Владимир
Опубликованы фото страшного ДТП по Покровом
Очевидцы публикую в соцсетях фотографии страшного ДТП с участием нескольких грузовых "Газелей", которое произошло под Покровом на трассе М7.
ГТРК Владимир
Полиция Каталонии предотвратила новый теракт - Комсомольская правда
Полиция Каталонии ликвидировала четверых готовивших атаку террористов в Камбрильсе
Убитые планировали теракт, аналогичный барселонскому [видео] Юлия ДИВЕЕВА true_kpru В городке Камбрильс в испанской Каталонии полиции удалось обезвредить террористов, готовивших нападение на мирных граждан.
Комсомольская правда
Президент РФ Владимир Путин - Комсомольская правда
Путин назвал теракт в Барселоне циничным преступлением
Президент РФ выразил соболезнования королю Испании Юлия ДИВЕЕВА true_kpru Циничное преступление, совершенное против мирных граждан - так президент России Владимир Путин охарактеризовал теракт,
Комсомольская правда
Ирина Ива: в Александрове есть красота - Уездный город АС 1 по 11 августа в Александрове дюжина художников из восьми российских городов в рамках пленэрно-выставочного проекта «Русская Атлантида» запечатлевали на своих полотнах достопримечательности города и его окрестностей.
17.08.2017 Уездный город А
В Коврове обнаружился четырёхствольный пистолет - ПризывЕго передал в дар районному Историко-краеведческому музею местный житель Николай Фролов Старинный пистолет весьма необычного вида.
17.08.2017 Призыв
Немецких болельщиков завлекают во Владимир - МолваВ немецком городе Росток Владимирская область провела презентацию в качестве культурной столицы грядущего Чемпионата мира по футболу.
17.08.2017 Молва
Церковь Покрова на Нерли в новом свете - ГТРК Владимир
Церковь Покрова на Нерли в новом свете
Сегодня Общественный совет при госинспекции по охране объектов культурного наследия  обсудил проект освещения фасадов всемирно известного шедевра древнерусского зодчества - храма Покрова на Нерли.
ГТРК Владимир
Как рождаются большие военные  полотна Михаила Юрко - ГТРК Владимир
Как рождаются большие военные полотна Михаила Юрко
Михаил Юрко - художник-баталист из Коврова. Изображение военных сражений стало его любимым жанром.
ГТРК Владимир
Юные художники соберутся во Владимире - Призыв
Юные художники соберутся во Владимире
Участниками международного конкурса-пленэра станут более 320 человек Ольга Ефремова Сегодня во Владимире стартует XVI международный конкурс-пленэр юных художников на Владимиро-Суздальской земле.
Призыв
Юные роллеры со всей России сразятся за Кубок во Владимире - Владимирские Ведомости19 и 20 августа во Владимире пройдёт XIX открытый детский слаломный Кубок по роллер-спорту.
17.08.2017 Владимирские Ведомости
Российский боксер Денис Лебедев сообщил, что у него умерла мать. В этой связи чемпион мира попросил журналистов не беспокоить его какое-то время в связи с трауром в семье.
17.08.2017 33Live.Ru
Титулованный боксёр Фёдор Чудинов провёл мастер-класс для участников "Территории смыслов" - ГТРК ВладимирМолодёжный форум "Территория смыслов на Клязьме" посетил титулованный боксёр Фёдор Чудинов.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Немецких болельщиков завлекают во Владимир - Молва
Немецких болельщиков завлекают во Владимир
В немецком городе Росток Владимирская область провела презентацию в качестве культурной столицы грядущего Чемпионата мира по футболу.
Молва
«Вело-бум»  со «всеми инструментами» - Ковровские Вести
«Вело-бум» со «всеми инструментами»
В четвертый раз в Коврове на радость любителям езды на велосипеде проводилось спортивно-массовое мероприятие «Вело-бум».
Ковровские Вести
Все бесплатно и все для людей - Ковровские Вести
Все бесплатно и все для людей
В парке культуры и отдыха им. В. Дегтярева снесли хоккейную коробочку. Парк – это объект социальной сферы завода Дегтярева.
Ковровские Вести
Твиттер полиции Каталонии Фото: СОЦСЕТИ - Комсомольская правдаПолиция сообщила о смерти пятого подозреваемого в подготовке нападения в каталонском городе Юлия ДИВЕЕВА true_kpru В больнице Камбрильса умер террорист,
18.08.2017 Комсомольская правда
Сегодня, 17 августа, около 01.30 на участке федеральной автодороги М-7 «Волга» в Вязниковском районе произошло дорожно-транспортное происшествие с участием четырех автомобилей.
17.08.2017 УМВД по Владимирской области
Ковровчанка прописала в своей квартире 40 гастарбайтеров - ГТРК ВладимирВ Коврове  возбуждено уголовное дело в отношении 32-летней безработной местной жительницы.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Под Гусь-Хрустальным продолжает гореть "закрытая" свалка - ГТРК ВладимирЖители  Гусь-Хрустального  вынуждены дышать продуктами горения от пылающей неподалёку городской свалки.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Владимирский филиал "Ростелекома" предлагает новым и существующим абонентам принять участие в акции "Мультирум в подарок" При подключении пакета услуг "Домашний Интернет" + "Интерактивное ТВ" или при приобретении допо
17.08.2017 Комсомольская правда