Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как разорваться между работой и семьей

Проблема разорваться на части у женщин существует только потому, что в голове у каждой первой – гигантское количество стереотипов, социально одобряемых норм и глупых советов от авторитетных личностей. Сидя на работе, вы испытываете чувство вины и думаете о детях, которым недодаете внимания, а с другого бока вас гложет мысль, что вы плохо работаете. Вам надо то на утренник, то на больничный с ребенком, то к зубному. Вы приходите с работы обессилевшей, и на общение с младшим поколением уже не хватает энергии. В итоге чувствуете себя и плохой мамой, и плохим сотрудником. Перманентно живете с этим не проходящим чувством вины. Проблема "разорваться на части" у женщин существует только потому, что в голове у каждой первой – гигантское количество стереотипов, социально одобряемых норм и глупых советов от "авторитетных личностей". Сидя на работе, вы испытываете чувство вины и думаете о детях, которым "недодаете внимания", а с другого бока вас гложет мысль, что вы плохо работаете. Вам надо то на утренник, то на больничный с ребенком, то к зубному. Вы приходите с работы обессилевшей, и на общение с младшим поколением уже не хватает энергии. В итоге чувствуете себя и плохой мамой, и плохим сотрудником. Перманентно живете с этим не проходящим чувством вины.



Но на самом деле вам не в чем
себя винить. Во-первых, вы не должны "плясать" вокруг ребенка. Детоцентризм —
ситуация, искусственно созданная в современном обществе. Ненормальная и
нездоровая. Никогда, ни в какие времена, женщины не уделяли столько внимания
детям, сколько сейчас. Не бросали работу в поле на три года, чтобы по первому
требованию доставать грудь и кормить детку. Не покидали светских салонов, чтобы
ходить на "развивашки" и часами выгуливать коляску. Никогда ни в каком
социальном слое женщины не жертвовали собой, своими повседневными
обязанностями, личной жизнью, светскими мероприятиями или работой по дому,
чтобы быть прислугой при собственном ребенке.

Всегда была правильная иерархия,
при которой ребенок естественным образом вписывался в жизнь семьи, социума, без
"первых требований", многолетних декретных отпусков и плясок вокруг столика для
кормления. Ни в крестьянских, ни в аристократических семьях маленькие дети за
столом не баловались, кашей не плевались и не заставляли взрослых по часу
уговаривать себя съесть ложечку за папу. Наоборот, с самых ранних лет дети
пытались помогать родителям, перенимать правила взрослого мира. В шесть лет
ребенок полол огород либо посещал светские мероприятия с родителями. В семь мог
пасти корову. Полками командовали шестнадцатилетние офицеры. А
четырнадцатилетние солдаты мастерски рубили врага.

Сегодняшние женщины активно себя
пилят за "невнимание" к детям, при этом занимаются с ними в разы больше, чем
матери всех великих людей, которых знала история. Только результат, как вы
видите, не самый вдохновляющий. Множество семей распадается из-за неврозов и
психозов декретного периода. А дети сплошь и рядом вырастают эгоцентричными,
инфантильными и неумелыми, несмотря на все развивающие занятия и родительские
вливания в "правильное" образование.

Всегда была правильная иерархия, при которой ребенок естественным образом вписывался в жизнь семьи, социума, без "первых требований", многолетних декретных отпусков и плясок вокруг столика для кормления. 

Не разрывайтесь на части и не
пытайтесь прыгнуть в ширину. Ваша первая задача – выстроить в голове правильную
иерархию. Ваша социальная жизнь, ваши собственные интересы не должны быть
пожертвованы в угоду ребенка. Эта позиция, повторюсь, нездорова, и результаты
она дает крайне негативные. Но ее активно навязывают скучающие домохозяйки,
часами просиживающие в социальных сетях.

Вся история человечества говорит,
что задача семьи – встроить ребенка в социум, научить его приспосабливаться. А
как ребенок может научиться этому приспособлению, если вокруг него все время
пляшет мама? Вырастет капризный иждивенец, который будет уверен, что по первому
требованию ему будет предоставлена "вкусносися". Что мы и наблюдаем последнее
время.

Думаю, выводы вы можете сделать
сами – вы или угождаете совершенно незнакомым вам, чужим, в общем-то, женщинам,
которые навязывают вам свое мнение, или выстраиваете семейную жизнь так, чтобы
все были на своих местах и адекватны.

Как работать и не уставать

Теперь к вопросу усталости от
работы. Обычно "ноль энергии" к вечеру – показатель того, что вы своей работой
недовольны. Возможно, она сама по себе вам удовольствия не доставляет. Кому-то,
например, мало платят, кто-то находится в плохом коллективе, кому-то не
нравится то, что приходится каждый день преодолевать огромное расстояние от
дома до офиса и обратно. В таком случае возникает чувство, что на работу
тратится усилий гораздо больше, нежели эта деятельность приносит в результате
отдачи в виде денег и уважения в обществе. Такая ситуация морально истощает и
физически выматывает. Задача в подобных случаях – найти такое приложение своих
профессиональных усилий, чтобы сам процесс доставлял удовольствие, чтобы работа
шла в состоянии потока, когда мозг полностью погружен в деятельность. В таком
случае вы получаете удовлетворение и от самой работы, и от ее результата.

Обычно "ноль энергии" к вечеру – показатель того, что вы своей работой недовольны.

Если вы занимаетесь не тем, чем
хотите, нужно пересматривать свою профессиональную сферу в поисках нового
любимого дела, и интегрировать туда все имеющиеся навыки и умения. Если сама
работа вас устраивает, но не нравится коллектив, мало платят, начальник
постоянно придирается – меняйте компанию. Это не так сложно, как кажется. И
опять же, один раз "выйдя из зоны комфорта", перетерпев, допустим, переезд в
другой район или период поисков новой работы, вы навсегда вычеркнете из своего
ежедневного существования изматывающие часы нахождения в токсичной обстановке.

А бывает и так, что работа вроде
бы любимая, коллектив адекватный, платят хорошо. Но вы все равно устаете и
выматываетесь. В таком случае вам нужно пересмотреть детали рабочих условий.
Возможно, у вас шумное, плохо оборудованное рабочее место. Много раз моим
клиентам помогала простейшая методика – сменить казенное кресло на дорогое,
эргономичное. Сразу же прекращались головные боли, прострелы в спине, мучение
от необходимости часами сидеть в неудобной позе.

Поищите мелочи, которые вас
раздражают, и вложите деньги, чтобы их заменить. Подумайте, как обустроить свое
пространство. Например, передвинуть стол, чтобы в лицо не бил свет. Повесить на
дверь табличку "без стука не входить", либо вообще запереть на замок дверь и
надеть наушники. Скучающие коллеги, которые постоянно заглядывают "на
секундочку спросить", выбивают из состояния рабочего вдохновения очень надолго.
И мало у кого хватает смелости в открытую пойти на конфликт и потребовать не
мешать. А вот врезать в дверь замок и закрыть свой кабинет на ключ вы можете
легко, не испытывая моральных сложностей.

Поищите мелочи, которые вас раздражают, и вложите деньги, чтобы их заменить. 

Проведите небольшой анализ своей
рабочей эргономики, посмотрите, что не так в плане условий вашего труда. И
оптимизируйте свое рабочее место в соответствии с личными пожеланиями. Пусть это
будут постепенные изменения, на которые уйдет несколько месяцев. Шаг за шагом
вы преобразите свое рабочее пространство и будете трудиться в состоянии потока.
И однажды поймаете себя на мысли, что уже не устаете так сильно. А работа
приносит вам удовольствие.
Собинского стрелка наказали исправработами - Vipnovosti33.RuВынесен приговор 66-летнему жителю Собинки. Мужчина признан виновным сразу по двум статьям «Хулиганство, совершенное с применением оружия» и «Умышленное причинение легкого вреда здоровью из хулиганских побуждений».
24.11.2017 Vipnovosti33.Ru
Их матч с командой федерации региона даст старт 7 сезону НХЛ Алексей СУХОВ 25 ноября в 18.
24.11.2017 Комсомольская правда
Завершено расследование уголовного дела в отношении 45-летней гражданки республики Казахстан, обвиняемой в мелком взяточничестве.
24.11.2017 ГТРК Владимир
24 ноября 2017 года Ковровским городским судом постановлен приговор в отношении неоднократно судимой за совершение преступлений против собственности У., обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
24.11.2017 Городской суд
В Меленковском районе поймали браконьера - Vipnovosti33.RuВ Меленковском районе около деревни Окшово задержан браконьер, промышлявший на особо охраняемой территории Оки.
24.11.2017 Vipnovosti33.Ru
Владимирцы ищут «убийцу-алабая» - МолваВо Владимире появилась собака-убийца породы «алабай». Уже два раза жертвой кровожадного пса становились более маленькие собаки.
24.11.2017 Молва
В СМИ Меланью Трамп часто критикуют за излишне гламурный вид и дорогие наряды.
24.11.2017 33Live.Ru
Студентке колледжа за публикацию приватного видео с детьми грозит штраф до 100 тыс. рублей - ГТРК ВладимирЗавершено расследование уголовного дела в отношении 18-летней жительницы Петушинского района, совершившей незаконное распространение в СМИ сведений о частной жизни лица, составляющих его личную тайну.
24.11.2017 ГТРК Владимир
Осторожно: ледостав! - Органы самоуправления г. ВладимирНа водоемах появляется первый лед. Период ледообразования - довольно опасное сезонное явление.
24.11.2017 Органы самоуправления г. Владимир
Директор школы-интерната заставляла подчиненных делиться зарплатой - МолваВладимирский СледКом возбудил уголовное дело в отношении бывшего директора коррекционной школы-интерната.
23.11.2017 Молва
Владимирским областным судом рассмотрена апелляционная жалоба защитников предпринимателя Фролова об обжаловании постановления Октябрьского районного суда города Владимира от 16.11.
23.11.2017 Прокуратура Владимирской области
Студентке колледжа за публикацию приватного видео с детьми грозит штраф до 100 тыс. рублей - ГТРК ВладимирЗавершено расследование уголовного дела в отношении 18-летней жительницы Петушинского района, совершившей незаконное распространение в СМИ сведений о частной жизни лица, составляющих его личную тайну.
24.11.2017 ГТРК Владимир
Владимирцы ищут «убийцу-алабая» - Молва
Владимирцы ищут «убийцу-алабая»
Во Владимире появилась собака-убийца породы «алабай». Уже два раза жертвой кровожадного пса становились более маленькие собаки.
Молва
Мастерица эротического массажа порезала защитника конкуренток - Молва
Мастерица эротического массажа порезала защитника конкуренток
Во Владимире женщина, оказывающая на дому услуги эротического массажа, была приговорена к ограничению свободы сроком на  7 месяцев.
Молва
Андрей Володин в суде - Новый город Александров
Андрей Володин: «Где коррупция, в которой вы меня обвиняете?»
В Александровском городском суде продолжается рассмотрение уголовного дела экс-начальника ОМВД России по Александровскому району Андрея Володина .
Новый город Александров
Варвара Непомнящая. Фото с её личной страницы в Фейсбуке - Murom.RuИ не один день. И концерт, и мастер-класс!   Елена Пономарёва, Ноябрь 2017.
24.11.2017 Murom.Ru
Во Владимире выступит выдающийся пианист Михаил Лидский - ГТРК ВладимирВладимирский центр классической музыки приглашает этим вечером на концерт знаменитого российского пианиста Михаила Лидского.
24.11.2017 ГТРК Владимир
Владимирские близнецы снялись в крутом историческом боевике - Progorod33.RuФото из личного архива Натальи Определенновой, На закрытом показе фильма мальчишки не узнали актеров без грима 30 ноября в прокат выходит фильм Джаника Файзиева и Ивана Шурховецкого «Легенда о Коловрате».
24.11.2017 Progorod33.Ru
Фестиваль "Радуга" - Новый город Александров
В Балакирево состоялся фестиваль «Радуга»
Александровскому району жаловаться на количество фестивалей разной направленности не приходится.
Новый город Александров
Светлана Дмитриева - Новый город Александров
Светлана Дмитриева: «Наш большой дом живет интересной жизнью»
Трудно представить, но детищу Александровского радиозавода,  Дому культуры «Юбилейный» в конце 2017 года исполняется пятьдесят лет!
Новый город Александров
Служил владимирской сцене почти четверть века - ГТРК Владимир
Служил владимирской сцене почти четверть века
Печальная новость пришла из владимирского областного театра драмы.  После продолжительной болезни не стало Виктора Николаевича Бабины, бывшего сотрудника театра, заведующего художественно-постановочной частью.
ГТРК Владимир
Сверхлегкая авиация — что за спорт? - Уездный город АОб александровце Андрее Щеколдине, спортсмене сверхлегкой авиации, газета «Уездный город А» писала неоднократно в связи с его победами на различных российских и международных соревнованиях.
23.11.2017 Уездный город А
Орлова вручила награды лучшим работникам 33 региона - Ikovrov.RuВо Владимире в торжественной обстановке Губернатор Светлана Орлова вручила государственные награды Российской Федерации и награды Владимирской области лучшим работникам региона.
24.11.2017 Ikovrov.Ru
26  ноября Россия отметит День матери. Какую роль представительницы прекрасного пола сегодня играют сегодня в общественной жизни?
24.11.2017 ГТРК Владимир
Успешный старт сезона - ГТРК Владимир
Успешный старт сезона
Владимирский биатлонист Алексей Слепов  сегодня завоевал третье место в спринте на первом этапе Кубка IBU в норвежском Шушене.
ГТРК Владимир
Высокие награды выдающимся  землякам вручила губернатор Светлана Орлова - ГТРК Владимир
Высокие награды выдающимся землякам вручила губернатор Светлана Орлова
Инженеры и промышленники, врачи и педагоги, спортсмены и работники культуры.
ГТРК Владимир
Ветеран в отличной форме - Ковровские Вести
Ветеран в отличной форме
8-12 ноября в Туле проходил ХХII Кубок России по тяжелой атлетике в старших возрастных группах.
Ковровские Вести
Собинского стрелка наказали исправработами - Vipnovosti33.RuВынесен приговор 66-летнему жителю Собинки. Мужчина признан виновным сразу по двум статьям «Хулиганство, совершенное с применением оружия» и «Умышленное причинение легкого вреда здоровью из хулиганских побуждений».
24.11.2017 Vipnovosti33.Ru
Их матч с командой федерации региона даст старт 7 сезону НХЛ Алексей СУХОВ 25 ноября в 18.
24.11.2017 Комсомольская правда
Завершено расследование уголовного дела в отношении 45-летней гражданки республики Казахстан, обвиняемой в мелком взяточничестве.
24.11.2017 ГТРК Владимир
24 ноября 2017 года Ковровским городским судом постановлен приговор в отношении неоднократно судимой за совершение преступлений против собственности У., обвиняемой в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст.
24.11.2017 Городской суд
В Меленковском районе поймали браконьера - Vipnovosti33.RuВ Меленковском районе около деревни Окшово задержан браконьер, промышлявший на особо охраняемой территории Оки.
24.11.2017 Vipnovosti33.Ru