Профилактика теплового и солнечного ударов

 Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого. В результате перегрева всего организма нередко может случиться тепловой удар, который проявляется почти так же, как и солнечный. Чтобы уберечься от солнечного и теплового удара Управление гражданской защиты города Владимира рекомендует соблюдать несложные правила:

- по возможности не выходите из дома с 11 часов дня до 17;

- носите одежду из натуральных тканей (хлопок, лен и др.);

- обязательно прикрывайте голову легкой, светлой шляпой, панамой, шапочкой с козырьком, косынкой. Глаза защищайте темными очками;

- соблюдайте правильный питьевой режим. Неограниченное, беспорядочное питье не только не утоляет жажды, но и перегружает сердце. Лучше всего пить подкисленный чай, квас, соки, минеральную воду. При выходе из дома берите воду с собой;

- используйте крема с солнцезащитным фактором, это не дань моде, а необходимость;

- после пребывания на солнце полезно искупаться, принять душ или сделать влажное обтирание.

Симптомы теплового и солнечного удара:

- нарастающая вялость, ощущение усталости, головная боль, жажда;

- головокружение, шум в ушах, боли во всем теле, учащенный пульс и дыхание, иногда появляются тошнота и рвота, усиливается потоотделение, может быть носовое кровотечение;

- сердечная слабость и выраженные расстройства дыхания, потеря сознание, иногда могут быть судороги, бред, галлюцинации.

Характерный признак тяжелой степени перегревания - прекращение потоотделения. Если не оказать человеку первую помощь, может наступить остановка дыхания и сердца.

Умение оказать первую помощь при тепловом и солнечном ударе может спасти жизнь пострадавшим. Главное, не растеряться и делать все быстро и правильно! Необходимо:

-перенести пострадавшего в прохладное место, уложить на спину, приподняв немного ноги, освободить от одежды, обеспечить ему полный покой и достаточный доступ свежего воздуха;

-если человек в сознании, дать ему выпить крепкого чаю или холодной воды, лучше слегка подсоленной (0,5 чайной ложки соли на 0,5 л воды);

- смочить голову холодной водой или положить на нее холодное влажное полотенце.

При тепловом и солнечном ударе пострадавшего необходимо доставить в ближайшее лечебное учреждение, а к потерявшему сознание человеку срочно вызвать бригаду «скорой помощи», потому, что такое состояние представляет реальную угрозу для жизни.

При возникновении чрезвычайных ситуаций напоминаем номера телефонов вызова экстренных оперативных служб (с городского/сотового телефонов):

- скорой помощи - «03»/«103»;

- единый номер вызова экстренных оперативных служб - «112».


Последние новости Владимирской области по теме:
Профилактика теплового и солнечного ударов

- Владимир
 Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого.
09:51 02.08.2017 VladimirOnline.Ru
Профилактика теплового и солнечного ударов - Органы самоуправления г. Владимир
Профилактика теплового и солнечного ударов - Владимир
 Солнечный удар может произойти как во время непосредственного пребывания под прямыми солнечными лучами, так и спустя 6-8 часов после этого.
09:24 02.08.2017 Органы самоуправления г. Владимир
 
По теме
Будьте бдительны! Тепловой (солнечный) удар. - МЦЛФКиСМ    Проводя много времени на улице в жаркое время года, человек постоянно подвергается риску получить тепловой или солнечный удар, которые очень часто взаимосвязаны.
17.07.2017
 
Ковровчанку-долгожительницу поздравили с 90-летием - Администрация г. Ковров 90 лет исполнилось ковровчанке Римме Андреевне Чистяковой. С юбилеем её поздравила представитель администрации города Коврова – председатель комитета по культуре, туризму, молодёжной политике, семье и детству Наталья Пояркова.
18.06.2018
МПСУ прекращает свою работу - ProMurom.Ru Куда идти студентам и преподавателям теперь - вопрос открыт. В Муроме прекращает свое существование филиал Московского психолого-социального университета.
18.06.2018 ProMurom.Ru
Ковровчанку-долгожительницу поздравили с 90-летием - Администрация г. Ковров 90 лет исполнилось ковровчанке Римме Андреевне Чистяковой. С юбилеем её поздравила представитель администрации города Коврова – председатель комитета по культуре, туризму, молодёжной политике, семье и детству Наталья Пояркова.
18.06.2018 Администрация г. Ковров
В редакцию обратились жители дома 7а по улице Волго-Донской. Во дворе между их домом и домом 7б вырубили деревья.
13.06.2018 Ковровские Вести
Хроник пожаров за неделю на 18 июня - Murom.Ru МЧС РОССИИ Федеральное государственное казенное учреждение «11 отряд федеральной противопожарной службы по Владимирской области» нформирует     Общая обстановка с пожарами с начала года на 18 июня 2018/2017      По о.
18.06.2018 Murom.Ru
Дома на Урицкого тушил пожарный поезд - Молва Два дома загорелись в центре Владимира. Дым был виден из разных точек областного центра, в том числе со смотровой площадки на Пушкинском бульваре.
18.06.2018 Молва
Футбол, ветераны - ФК Ковровец 16 июня в Вязниках прошёл VI турнир по мини-футболу среди ветеранов памяти судьи республиканской категории Салиха Адыгамовича Насырова.
19.06.2018 ФК Ковровец
В эти минуты во Владимире на стадионе "Лыбедь" продолжается первенство по футболу 8 на 8 среди воспитанников школьных лагерей с дневным пребыванием.
18.06.2018 ГТРК Владимир
Бывший директор ОАО «Завод «Автоприбор» Алексей Мельников, обвиняемый в совершении нескольких экономических преступлений, предстанет перед судом - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета РФ по Владимирской области завершено расследование по уголовному делу в отношении бывшего генерального директора открытого акционерного общества «Завод Автоприбор» Алексея Мельникова.
18.06.2018 Следственный комитет
МЧС РОССИИ Федеральное государственное казенное учреждение «11 отряд федеральной противопожарной службы по Владимирской области» нформирует     Общая обстановка с пожарами с начала года на 18 июня 2018/2017      По о.
18.06.2018 Murom.Ru