Профилактика гриппа

Фото: gkb5.ru

  Наступил сезон подъема заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом. Что же необходимо знать, чтобы не заболеть?

Как известно грипп опасен осложнениями, поэтому его профилактика имеет большое значение.

Существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика противогриппозными вакцинами, противовирусными средствами и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены.

 

   

 

Соблюдение правил личной и общественной гигиены.

Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких напомним основные пути передачи вируса гриппа.

Вирус  передается от человека к человеку воздушно-капельным путем при кашле и чихании, с каплями слюны. При кашле и чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, осаждаются на поверхностях окружающих предметов, откуда с частицами пыли могут попадать в верхние дыхательные пути окружающих лиц.

Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3–4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления.

Во внешней среде вирусы живут не долго - от 2х до 8 часов.  Вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло).

Чтобы избежать распространения гриппа необходимо выполнять профилактические мероприятия и помнить, что каждый из нас в силах снизить риск заболевания и распространения гриппа, выполняя простые санитарно-гигиенические правила:

    Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих?

 

  • избегать контакта с больными людьми
  • при контакте с больными людьми одевать маску
  • мыть руки с мылом или антибактериальными средствами
  • закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки
  • избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч)
  • регулярно проветривать помещение
  • вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами).
  •  

    Из огромного числа лекарственных растений эффектом профилактики от гриппа обладают:

    Лук, чеснок, мята, лимон, шиповник, клюква, брусника, облепиха

        Если Вы заболели:
  • максимально ограничьте контакты с другими людьми и вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению.
  • оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены
  • соблюдайте постельный режим
  • по возможности изолируйте себя от других членов семьи
  • при первых симптомах заболевания вызовите врача
  • пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте
  • пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами
  • выполняйте все назначения врача
  • внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
  •  

    Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:
  • по возможности, разместить больного члена семьи отдельно от других
  • уход за больным желательно осуществлять одному человеку
  • избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина
  • все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использование масок, частое мытье рук, протирание рук дезинфицирующими средствами
  • следить за собой и за другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа
  • выделить для больного отдельную посуду
  • внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
  •  
    По теме
    По данным  Центра по контролю заболеваний  (CDC) США в стране с начала ноября 2017 отмечается рост активности гриппа.
    31.01.2018
    H1N1 - ГБУЗ ВО Гусь-Хрустальная ЦГБ Памятка ВОЗ для населения. Что я могу сделать? Основной путь передачи нового вируса гриппа A(H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле.
    31.01.2018
     
    О профилактике бешенства - Органы самоуправления г. Владимир Управление гражданской защиты города Владимира напоминает, что бешенство - острое вирусное инфекционное заболевание, общее и опасное для человека и животных, всегда заканчивается смертью.
    26.05.2018 Органы самоуправления г. Владимир
    Правила регистрации лекарств в России одни из самых либеральных в мире. Нормативная база очень лояльна для разработчиков и производителей лекарств, заявил замминистра здравоохранения РФ Сергей Краевой на ПМЭФ.
    26.05.2018 33Live.Ru
    Научно-практическая конференция «Университетская клиника», прошедшая недавно в Суздале, собрала множество светил отечественной медицины, в т.ч.
    24.05.2018 Владимирские Ведомости
    из архива "Pro Город" Ребенок получил травму на аттракционе предпринимателя Во Владимирской области суд рассмотри дело предпринимателя из Гусь-Хрустального, который обвиняется в совершении преступления,
    26.05.2018 Progorod33.Ru
    Эвакуация в торговом центре "Крейсер" на проспекте Ленина во Владимире. Как сообщили "Вестям" в региональном управлении МЧС, сигнал о задымлении  на втором этаже  торгового центра  поступил около 15.00.
    25.05.2018 ГТРК Владимир
    скачать - Администрация г. Гусь-Хрустальный Добрый пленэр «Твори добро и рисуй!» - под таким девизом 24 мая на набережной городского озера в самом центре Гусь-Хрустального прошел первый «Добрый пленэр».
    25.05.2018 Администрация г. Гусь-Хрустальный
    Впервые в России проводится Всероссийская хоровая ассамблея. В День памяти основоположников славянской письменности Кирилла и Мефодия в общий хор встали и владимирские школьники.
    24.05.2018 ГТРК Владимир
    В рамках Петербургского международного экономического форума проходит масштабная выставка, на которой Владимирская область представила свой стенд с уникальными разработками ведущих предприятий региона.
    25.05.2018 Владимирские Ведомости
    <strong><em>20180524-01</em></strong> - ГБУЗ ВО ДБОМ Спартакиада состоялось 24 мая на стадионе «Лыбедь». Организатором спортивного мероприятия выступила Владимирская областная организация профсоюза работников здравоохранения РФ.
    26.05.2018 ГБУЗ ВО ДБОМ
    В каком возрасте нужно начинать заниматься спортом, чтобы добиться заметных результатов?
    22.05.2018 Ковровские Вести
    У молодого человека полицейские изъяли более 30 граммов гашиша. Следователями Отделения МВД России по Киржачскому району возбуждено уголовное дело в отношении 24-летнего местного жителя.
    26.05.2018 33Live.Ru
    Во Владимире прозвенел "Последний звонок" - Органы самоуправления г. Владимир Сегодня во Владимире одиннадцатиклассники простились со школой. По традиции, самой красочной частью этого дня стало торжественное шествие выпускников от Золотых ворот на Соборную площадь.
    25.05.2018 Органы самоуправления г. Владимир
    Отделом государственного ветеринарного надзора Управления Россельхознадзора по Владимирской области в ходе проведения мероприятий по государственному ветеринарному мониторингу качества и безопасности пищевой продукции бы
    25.05.2018 Россельхознадзор