Ограничение калорий позволит жить более века

Ведущие мировые ученые, занимающиеся вопросами антивозрастной медицины, назвали условия, при которых человек сможет жить более ста лет. Главное – ограничить потребление калорий. Ведущие мировые ученые, занимающиеся вопросами антивозрастной медицины, назвали условия, при которых человек сможет жить более ста лет. Главное – ограничить потребление калорий.



Ученые утверждают, что при ограничении потребления калорий в организме замедляется метаболизм, к тому же немного понижается температура тела. Все это в комплексе дает эффект некоторого локального "растяжения" времени, в результате чего человек старится существенно медленнее.

"Безоговорочное первое место в методах продлить жизнь занимает подход Caloric restriction (CR), то есть "ограничение калорий". Благодаря такому способу в разных лабораториях по всему миру грызунам удавалось прожить дольше на целых 30%. В переводе на человеческие годы жизни это было бы примерно 120 – 130 лет!", – пишет издание "Комсомольская правда".

Исследования, проведенные на близких двоюродных родственниках человека – макаках-резусах – показали, что то, что годится для грызунов, не всегда подходит для крупных млекопитающих. В случае с обезьянами их годы удалось продлить всего процентов на десять. Людям, указывают ученые, вполне достаточно для заметного продления активных лет снизить привычное потребление калорий примерно на четверть.

"Если сравнить макак, которые ели вдоволь, и тех, кто сидел на ограничительной диете, вы не поверите своим глазам! Обезьяны из первой группы спустя годы состарились, сгорбились и полысели, из второй – выглядят бодрыми, подтянутыми, шерсть у них яркая и густая", – рассказал организатор многолетних опытов и инициатор множества исследовательских проектов в США доктор Джон Рот.

Иными словами, пояснил Джон Рот, фактически у подопытных обезьян продлилась молодость. Период, когда обезьяны и выглядели хорошо, и избежали тяжелых возрастных болезней – диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний – стал существенно дольше, стоило лишь снизить калорийность их питания.

Отдельно специалисты сошлись на пользе авокадо. Он назван волшебным плодом. Авокадо способствуют снижению веса, снижает уровень стресса, защищает от системных воспалений, укрепляет иммунитет. В российских супермаркетах лучше приобретать чуть недозрелые плоды: в них содержится больше полезных веществ.
 
По теме
По информации ФКУ Упрдор Москва - Нижний Новгород, ночью 18 июля в связи с демонтажом  надземных пешеходных переходов на 149-м и 156-м км трассы М-7 «Волга» на подъезде и в черте  Лакинска  движение транспорта будет врем
17.07.2018
Светлана Орлова приняла участие в обсуждении подходов к распределению дотаций регионам - ГТРК Владимир  Губернатор Светлана Орлова приняла участие в заседании Правительственной комиссии по региональному развитию в Российской Федерации, которое в Москве провел вице-премьер России Виталий Мутко.
17.07.2018
 
Следователь СКР намерен предъявить обвинение 40-летней Ольге Филипповой по результатам собранных материалов об обстоятельствах гибели годовалого ребенка под колесами ее авто в коттеджном поселке «Ладога» 26 июня.
17.07.2018 Владимирские Ведомости
Все о ковровских коробейниках - Ковровские Вести Как сообщил редакции Николай Фролов, Историко-краеведческий музей Ковровского района получил грант департамента культуры обладминистрации в 800 тысяч рублей на реализацию проекта «Загадка ковровских коробейников».
17.07.2018 Ковровские Вести
Оливье Дарбелле - Уездный город А 31 июля в камерном зале музея Марины и Анастасии Цветаевых состоялся концерт камерной музыки с участием швейцарских музыкантов.
17.07.2018 Уездный город А
Новому комплексу - музей! - 6tv.Ru 17.07.2018 Собирают экспонаты для спортивного музея. В ледовом комплексе "Владимир", который к новому учебному году откроется в нашем городе, будет музейная экспозиция.
17.07.2018 6tv.Ru
[Show as slideshow] 15 мая в дискотечном зале киноцентра «Сатурн» состоялась первая в истории Александрова шоу-игра «Музыкальный ринг».
16.07.2018 Уездный город А
Торжества развернулись на нескольких основных площадках. Творческим центром стала художественная площадь: детская анимация, фотозона, занятия с мастерами по оригами и росписи шёлка.
16.07.2018 ГТРК Владимир
Жители Камешковского района сдали нормы ГТО - Единая Россия 8 июля в рамках партийного проекта «Детский спорт» на стадионе «Труд» города Камешково все желающие могли сдать нормативы ГТО, и некоторые камешковцы уже воспользовались такой возможностью.
17.07.2018 Единая Россия
Фото: Наталья Ларина Несколько тысяч владимирцев и гостей города пришли в воскресенье на площадку коллективного просмотра матчей ЧМ-2018 по футболу на Шалопаевке, чтобы посмотреть финальный матч и проститься с Мундиалем.
16.07.2018 Владимирские Ведомости
По информации ФКУ Упрдор Москва - Нижний Новгород, ночью 18 июля в связи с демонтажом  надземных пешеходных переходов на 149-м и 156-м км трассы М-7 «Волга» на подъезде и в черте  Лакинска  движение транспорта будет врем
17.07.2018 ГТРК Владимир
Светлана Орлова приняла участие в обсуждении подходов к распределению дотаций регионам - ГТРК Владимир  Губернатор Светлана Орлова приняла участие в заседании Правительственной комиссии по региональному развитию в Российской Федерации, которое в Москве провел вице-премьер России Виталий Мутко.
17.07.2018 ГТРК Владимир
Народная ковровская примета: «Если в городе положили асфальт, значит скоро будут ремонтировать сети».
17.07.2018 Ковровские Вести