Главный стоматолог Владимирской области Вера Ярошова дала советы жителям региона на тему профилактики стоматологических заболеваний. Соблюдение этих правил поможет вам снизить риск развития многих неприятных болезней.
Чистите зубы два раза в день
Тщательная чистка зубов помогает удалить бактерии, которые вызывают развитие кариеса и могут нанести вред зубам.
Чистите зубы после завтрака и вечером перед сном не менее 2 минут при каждой чистке. Зубная щетка должна быть с щетиной мягкой или средней жесткости. Не пропускайте ни один зуб и бережно массируйте десны.
Предпочтительнее зубная паста с фтором, которая наиболее эффективно защищает зубы от кариеса. Однако жителям Петушинского района и г. Радужный лучше от такой пасты отказаться, поскольку в данных местностях вода с повышенным содержанием соединений фтора. Переизбыток фтора может вызывать такое стоматологическое заболевание, как флюороз.
Ежедневно используйте зубную нить
Это эффективное средство для очищения межзубных промежутков, труднодоступных для зубной щетки. Спросите у вашего стоматолога, как правильно пользоваться зубной нитью.
Используйте ополаскиватель для полости рта
Ежедневно используйте данное средство после каждой чистки зубов и после приема пищи (продолжительность ополаскивания – 60 секунд). Это простой и быстрый способ обеспечить дополнительную защиту от кариеса зубов и проблем с деснами.
Регулярно посещайте стоматолога
Узнайте у стоматолога, как часто вам необходимо проводить профессиональную гигиену полости рта. Регулярное удаление стоматологом зубных отложений поможет врачу обнаружить возможные проблемы с зубами и деснами на ранних стадиях. Стоматолог во время визита может ответить на ваши вопросы и порекомендовать средства по уходу за полостью рта для сохранения ваших зубов и десен.