Как Марии Кожевниковой удалось сбросить 40 кг

Известная актриса Мария Кожевникова честно рассказала, как ей удалось избавиться от 40 лишних килограммов. В своем микроблоге артистка раскрыла секрет феноменального похудения. Известная актриса Мария Кожевникова честно рассказала, как ей удалось избавиться от 40 лишних килограммов. В своем микроблоге артистка раскрыла секрет феноменального похудения.



Недавно бывшая звезда сериала "Универ" удивила подписчиков в Instagram рассказом о своем лишнем весе. Мария сообщила, что во время беременности она набрала целых 40 килограммов.

В данный момент актрису невозможно назвать толстушкой, потому что после родов Кожевникова сумела вернуть былую стройность. Тем, кто не поверил в такой чудесный результат, Мария дала чуть ли не пошаговую инструкцию.

"Итак, друзья, обещанный мной пост про похудение -40 кг.!... Сразу, на берегу, чтобы не было претензий, договоримся – я не врач! Я лишь делюсь своей историей, опытом и мыслями", – обратилась к недоверчивым людям артистка.

Мария призвала прислушиваться к собственному телу. "Самое главное, что вы должны понять, принять и усвоить – организм умнее нас!!! Точка‼️ Даже если Вы его переиграете всякими таблетками, чаями, напитками для похудения и т.д., это не надолго!!! – уверена Кожевникова. – Вы вернетесь к своему весу, а может еще и наберете дополнительные кг".

Голодовками опытная в этом вопросе Мария советует не увлекаться. "Что касается диет, в них я тоже верю с трудом, хотя бывает так, что организму подошло, например, когда кто-то отказался от мяса, а кто-то от молочки, но... На своей практике убедилась, что диеты – это тоже обман, так как сидела я на них с 10 лет, естественно, перепробовала огромное количество и разные варианты! И, да, я не ошиблась, с 10 лет, так как я занималась профессионально художественной гимнастикой, а в этом виде спорта каждые лишние 100 грамм – это беда-бедища!" – подчеркнула Кожевникова.

Актриса рекомендует не тратить время на поиски и покупку "палочки-выручалочки". "Ее нет, не существует, она уже находится в Вашей голове! Итак, первое правило, кстати, наверное самое сложное, любить себя надо в любом весе!!! Это сложно, но возможно, тут поможет чувство юмора, я себя называла, например, слононожкой. От природы, а точнее от каждодневных тренировок по 6 часов, имела с раннего детства рельефные ножки, а тут... что икра, что голень, что ляжка были одинаковые 🙈, не говоря уже про одежду мужа, в которую я не влезала, – не без содрогания вспоминает Мария. – К этому еще "поклонники и доброжелательные СМИ " всегда были рады "поддержать добрым словом".

Кожевникова убеждена, что все проблемы в нашей собственной голове. "Поэтому переходим к главной мысли этого поста, надо усвоить, что чтобы избавиться от лишних килограмм, нужно, в первую очередь, избавиться от лишних и ненужных мыслей, и это – факт! После функции, которую я называю "полюби себя такой, какая ты есть" (имею в виду отражение в зеркале), надо полюбить свой организм изнутри! И здесь я тоже не буду оригинальна, хотя есть пару секретов 😉: это вода, питание и физическая нагрузка!" – перечислила актриса.
 
По теме
Сити-менеджер Андрей Шохин издал постановление в последний момент Сити-менеджер Андрей Шохин издал постановление в последний момент Во Владимире в последний момент не стали поднимать плату за детские сады с 15 июня.
18.06.2018
 
Повышение платы за детсад во Владимире отменили - Старт33 Сити-менеджер города Владимира Андрей Шохин отменил постановление горадминистрации об увеличении с 15 июня платы за присмотр и уход за детьми в дошкольных образовательных учреждениях.
18.06.2018
Соцсети Погода наладилась! Instagram-обзор Нравится Комментарии Vero_Nik 0 18 июня 2018,
18.06.2018
В эти минуты во Владимире на стадионе "Лыбедь" продолжается первенство по футболу 8 на 8 среди воспитанников школьных лагерей с дневным пребыванием.
18.06.2018 ГТРК Владимир
Страна живёт футболом. В России продолжаются игры чемпионата мира по футболу, а во Владимирской области  сегодня начинается турнир по футболу  для тех, кому за пятьдесят.
18.06.2018 ГТРК Владимир
Фото Николая Тарасова В историческом центре столицы Владимирской области горят два частных жилых дома.
18.06.2018 VladimirOnline.Ru
В связи с предстоящими работами филиал "Владимирэнерго" ОАО "МРСК Центра и Приволжья" информирует о плановых отключениях электроэнергии в населённых пунктах Гусь-Хрустального района.
18.06.2018 Гусь-Хрустальный район
Громкие события Владимира и области за прошедшую неделю В Юрьев-Польском младенца выбросили на помойку Вечером 14 июня 2018 года взволнованная жительница города Юрьев-Польский сообщила в правоохранительные органы, о том,
17.06.2018 Progorod33.Ru