Лекарство от старости


Вот так Варвара Востокова проводит свое свободное время. Этот танец называется зумба. Изучает его пенсионерка совсем недавно вместе с другими жильцами владимирского дома ветеранов. Танцы под зажигательные латиноамериканские ритмы проходят раз в неделю. И благодаря им, уверена Варвара Владимировна, в свои 77 она прекрасно себя чувствует.

Варвара Востокова: "Занимаюсь спортом давно. В этом доме уже три года. Она что-то напоминает из танцев Испании. Мы становимся подвижными. Нас волей неволей музыка заставляет двигаться в темпе с музыкой".

Идея научить пожилых людей необычной фитнесс-технике принадлежит инструктору Карине Сабуровой. Девушка предложила курс бесплатных занятий в качестве волонтерской помощи владимирскому "Доброштабу". А те в свою очередь направили ее в дом ветеранов.

Карина Сабурова, инструктор: "Зумба-фитнес позволяет адаптировать тренировку под любой возраст. Во-первых, физические нагрузки положительно сказываются на всех группах мышц. Но самое главное - в зумба-фитнесс-тренеровки - это положительные эмоции".


Ветераны сначала отнеслись с недоверием к нетрадиционной технике. Но эффект зумба фитнесса стал заметин буквально после первых занятий. Латиноамериканская музыка помогла раскрыть энергию, которой, как оказалось, полны пожилые люди.

Мария Багаева, руководитель добровольческого движения "Доброштаб": "Наблюдается позитивное изменение в их восприятии жизни. Если изначально кто-то из них сомневался насколько это подходит для них. То сейчас они твердо и решительно намерены продолжать эту работу, не пропускают занятия и с нетерпением ждут следующих".

Правда, популярн зумба только среди женщин. Мужчины на этих тренеровках гости редкие. Зато представительницы прекрасного пола уверены, танцы - лучшее лекарство от старости. Кстати, на фитнес-занятия в доме ветеранов ходят даже те, кому за 90.



Новость предоставлена сайтом: Телекомпания ТВ-6 Владимир

Ещё новости о событии:

Лекарство от старости - 33Gorod.Ru
Вот так Варвара Востокова проводит свое свободное время. Этот танец называется зумба.
21:43 28.04.2014 33Gorod.Ru - Владимир
Вот так Варвара Востокова проводит свое свободное время. Этот танец называется зумба.
21:18 28.04.2014 6tv.Ru - Владимир
Во Владимире мужчина убил жену ножкой стула и выкинул её труп с 9 этажа - Сетевое издание Владимирские новости Во Владимире мужчина убил жену ножкой стула и сбросил её труп с 9 этажа Следком по Владимирской области сообщает, что в регстолице завершено расследование уголовного дела по обвинению мужчины в убийстве супруги.
Сетевое издание Владимирские новости
IMG-2a1997294813431b95c39e65fd5caf82-V - ЦБС Камешковского района  Сегодня центральная районная библиотека принимала учащихся  начальных  классов  СОШ №1 города Камешково.
ЦБС Камешковского района