Как выжить на палящем солнце

Как загорать правильно и что делать, чтобы не мучиться от солнечных ожогов. На вопросы Dni.ru ответил врач дермато-косметолог. Как загорать правильно и что делать, чтобы не мучиться от солнечных ожогов. На вопросы Dni.ru ответил врач дермато-косметолог.



Нынешнее лето солнечной погодой пока не радует. А долгожданный отпуск может быть испорчен не только плохой погодой, но и хорошей.
Сидеть под дождем, оказывается, полезно для здоровья, а вот под палящим
солнцем – вредно. Так, прогулка во время летнего дождя – отличная
возможность насытить кожу, потому что благодаря теплому влажному воздуху
открываются поры, кожа хорошо дышит и отлично впитывает воду из окружающей
среды.

Влияние солнечных лучей на все живое переоценить невозможно.
Без солнца жизни нет. На долю ультрафиолетовых лучей приходится 5% спектра. Но
этого более чем достаточно, потому что в больших количествах они становятся смертельно
опасными. Как считает врач клиники персональной красоты "Тринити" Ольга
Дружинина, в наших широтах ультрафиолетовых лучей даже не хватает.

"А сказать,
чего в ультрафиолетовом облучении больше – вреда или пользы невозможно – во
всем нужна золотая середина. Солнце излучает несколько видов ультрафиолетовых лучей. Они
отличаются длиной волны и по-разному влияют на организм. Для жизни смертельны
лучи С. Самые полезные для человека – А и В. Именно они стимулируют выработку
витамина D и улучшают самочувствие", – отметила эксперт. Оказалось, что люди с низким содержанием
этого витамина имеют большие шансы умереть раньше срока – на 26% выше по
оценкам ученых Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна в США. 

Солнце хорошо лечит кожные болезни – исчезают угри, прыщи и
различные воспаления. Ультрафиолетовые лучи обладают бактерицидным свойством и
убивают бактерии, вирусы и грибки. С другой стороны, есть серьезное заболевание причиной,
которого часто называют именно солнце – рак кожи.

Но недавно ученые выявили
странную вещь – процент рака кожи возрастает не столько при усиленном
загорании, сколько при применении солнцезащитных кремов. Ольга Дружинина сама
подобными исследованиями не занималась, но считает, что заболевания кожи – это прежде
всего наследственность, предрасположенность и сниженный иммунитет.

"Много  еще в медицине белых пятен. Не все изучено и
до конца не понятно. Почему некоторые люди загорают по несколько раз в год до
черноты и ничего с их кожей не происходит, а некоторые один раз выходят на
солнце, и их единственная родинка преобразовывается", – заявила она.

По мнению дермато-косметолога, сейчас солнце более активное,
чем во времена наших бабушек. А следовать совету "не выходить на солнце после
11 часов" не всегда получается. Если человек приехал в отпуск на неделю – он не
удержится и использует пребывание на воздухе по полной программе.

На вопрос, пользоваться или нет солнцезащитными кремами, врач ответила однозначно – пользоваться. "Солнечный ожог запускает ряд
воспалительных реакций кожи. Разница при загаре с использованием солнцезащитных
средств и без них будет колоссальной. А вот по поводу выбора конкретных кремов лучше
всего советоваться с косметологом. На лицо надо наносить только специальные
средства для лица – у них меньшая плотность, больше физических фильтров. А средства
для тела, нанесенные на лицо, ложатся тяжело, неровно, закупоривают поры и потом
 решать проблемы с кожей довольно сложно", – заявила специалист.

В больших дозах солнце, конечно же, наносит вред. И в первую
очередь – это солнечный ожог. И все же вряд ли найдется один человек, который хоть
раз в жизни "не сгорел". Особенно это относится к людям со светлой кожей,
потому что меланин у них вырабатывается хуже.

Как говорит дермато-косметолог, если
вы уже "сгорели", очень хорошо помогает Бепантен (производитель Гп Гренцах Продуксионс ГМБХ, Германия) или Пантенол (производитель Байер, Германия). Года два назад
появилось кокосовое масло (производитель Индонезия). Оно достаточно нейтральное
и не аллергенное. Хорошо лечит и от него не остается никаких следов. Быстро
пропадают даже маленькие шрамики. Его свободно можно купить в аптеках или в
специализированных магазинах.

Для лечения ожогов можно также
использовать масло какао (производитель Ziaja, Польша). Что касается традиционного
растительного масла, Дружинина его использовать не рекомендует. "Найти сегодня натуральное растительное масло крайне сложно. А вот сметана –
действительно прекрасно помогает. Потому что в ней есть охлаждающий и
увлажняющий компоненты. При ожоге нам в первую очередь надо снять боль и жжение
– и молочный продукт с этим прекрасно справляется. Мы наносим сметану – кожа успокаивается
и на поверхности образовывается пленочка, под которой кожа быстрее
восстанавливается", – резюмировала она.

Ну и совет напоследок. Если уж вернулись из отпуска красивым
и загорелым – ешьте продукты морского происхождения – креветки, кальмары, белую
рыбу, водоросли и морковь – они помогут сохранить загар подольше.  

Последние новости Владимирской области по теме:
Как выжить на палящем солнце

- Владимир
Как загорать правильно и что делать, чтобы не мучиться от солнечных ожогов.
21:14 20.06.2017 33Live.Ru
Как выжить на палящем солнце - Владимир
Как загорать правильно и что делать, чтобы не мучиться от солнечных ожогов.
20:44 20.06.2017 33Live.Ru
 
По теме
Владимирские поисковики подвели итоги весенней «Вахты Памяти» - ГТРК Владимир Поисковики  регионального отделения Поискового движения России подвели итоги весеннего этапа проведения «Вахты Памяти» на местах боёв Великой Отечественной войны, – сообщили в комитете по молодёжной политике областной администрации.
23.05.2018
О необходимости передачи показаний электросчётчика - Гусь-Хрустальный район «Энергосбыт Волга» напоминает гражданам - потребителям о необходимости передачи показаний электросчётчика Общество с ограниченной ответственностью «Энергосбыт Волга» напоминает гражданам – потребителям электроэнергии,
23.05.2018
Поисковики Владимирского регионального отделения Поискового движения России подвели итоги весеннего этапа проведения «Вахты Памяти» на местах боёв Великой Отечественной войны,
23.05.2018
 
 
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Владимирской области  по результатам доследственной проверки информации СМИ о травмировании женщины у здания детского сада № 10 города Александрова во
22.05.2018 Новый город Александров
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Владимирской области завершено расследование уголовного дела в отношении 33-летнего врача акушера-гинеколога экстренной помощи родильного отделения ГБ
22.05.2018 Новый город Александров
В Муром съехались пианисты со всей области - ProMurom.Ru Сегодня состоится областной конкурс юных пианистов им. Лаврентьева. Сегодня в Детской музыкальной школе №3 состоится 26-ой областной конкурс юных пианистов им.
23.05.2018 ProMurom.Ru
Самое «громкое дело» членов общественной организации «Боевое братство» Ковровского района – создание мемориального комплекса «Аллея Мужества», посвященного всем, кто погиб при защите Отечества и в локальных конфликтах.
22.05.2018 Ковровские Вести
Фото: Александр Известков Среди заинтересованной владимирской общественности продолжается резонанс после общественных слушаний «О ситуации во Владимиро-Суздальском музее-заповеднике».
21.05.2018 Владимирские Ведомости
Как рассказали Зебра ТВ в Следственном Комитете по Владимирской области, трагический инцидент произошел 22 мая на территории одной из воинских частей в Ковровском районе — там проходят военно-патриотические сборы для ста
23.05.2018 VladimirOnline.Ru
Владимирец выиграл Чемпионат России по пауэрлифтингу среди слепых - ГТРК Владимир Воспитанник владимирской областной спортивно-адаптивной школы по паралимпийским и сурдлимпийским видам спорта  Евгений Попков выиграл чемпионат России по спорту слепых (пауэрлифтинг), проходивший в Тамбове с 17-21 мая.
23.05.2018 ГТРК Владимир
Общий снимок - Murom.Ru ИГРА ПО-НАСТОЯЩЕМУ   С 18 по 20 мая в районе д. Папулино Муромского района прошел межрегиональный юнармейский военно-спортивный слет «Игра по-настоящему», в котором приняли участие 20 команд.
23.05.2018 Murom.Ru
В каком возрасте нужно начинать заниматься спортом, чтобы добиться заметных результатов?
22.05.2018 Ковровские Вести
18 мая по городам прокатилась Всероссийская акция «На работу на велосипеде».
22.05.2018 Ковровские Вести
Владимирский спортсмен Степан Стародубцев завоевал золото на первенстве Европы среди юношей по греко-римской борьбе (Македония, Скопье, 17-20 мая).
22.05.2018 Владимирские Ведомости
С целью усиления государственного земельного надзора и предотвращения возникновения палов на землях сельскохозяйственного назначения должностными лицами отдела государственного земельного надзора Управления Россельхознад
23.05.2018 Россельхознадзор