Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Заботимся о своем теле, или как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Перед тем, как начинать активную борьбу с целлюлитом, необходимо изучить особенности и слабые места своего врага.

Перед тем, как начинать активную борьбу с целлюлитом, необходимо изучить особенности и слабые места своего врага. Женщина должна понимать природу происхождения такого явления. Изучив достаточное количество информации, удается найти ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита быстро, безболезненно и эффективно. Косметический дефект эпидермиса наблюдается у женщин различных возрастных категорий. Чаще всего причиной такого явления является нарушение обменных процессов. Многие факторы могут спровоцировать появление некрасивых бугорков, которые становятся причиной появления комплексов у дам различных возрастных категорий. Излюбленное место кожного недуга – живот, бедра, ягодицы. Выделим основные причины, которые могут вызывать данный косметический дефект:



  • всевозможные гормональные нарушения;

  • минимальная физическая активность;

  • неправильное питание;

  • нарушение метаболизма.


  • Существует четыре стадии целлюлита, чем раньше женщина сможет диагностировать кожный дефект, тем проще устранить его проявление. При незначительном целлюлите достаточно перейти на сбалансированное питание, исключить жирную, соленую пищу, сладости, мучную продукцию. Появление характерных бугорков говорит о том, что пришло время заниматься физическими упражнениями. Женщина может увеличить физическую нагрузку, посещать спортзал, сауну, использовать специальные скрабы и обертывания. Когда проявление становится заметно посторонним людям, стоит принимать жесткие меры – массажи, комплексные упражнения, подкрепленные специальной диетой. Кожа синего цвета с бугорками появляется на последней стадии, здесь понадобится помощь квалифицированного специалиста.


    Поможет правильное питание – что можно кушать перед сном

    Как говорилось выше, одной из составляющих борьбы с целлюлитом является правильное питание. Начиная его придерживаться, представительницы прекрасного пола часто задаются вопросом, какие продукты можно есть на ночь. Лучшая еда вечером – это легкоусвояемый белок. Женщина может приготовить яичный омлет или просто отварить яйцо. Это прекрасная альтернатива, чтобы удовлетворить чувство голода, подтянуть кожу и обеспечить похудение. Классическим вариантом считается отварное мясо птицы. В качестве альтернативного варианта подойдет нежирная рыба. Такой ужин можно дополнить рисом или вареными овощами. Овощи, тушенные на оливковом масле, способствуют улучшению пищеварения. Специалисты утверждают, что отличным источником белка становятся кисломолочные продукты. Полезным питьем считается теплое молоко, которое способствует быстрому засыпанию. Низкую калорийность имеют свежие ягоды, которые чрезвычайно богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Хорошая ночная пища, что способствует действенной борьбе с голодом – это тыквенные семечки. Орехи можно отнести к закуске, способствующей снижению веса. Миндаль поможет стабилизировать уровень холестерина. Утолить голод можно обычной водой или имбирным чаем. Жидкость быстро выводится из организма, стимулирует нервную систему, а имбирь способствует укреплению иммунитета. Питайтесь правильно и будьте здоровы.

    Терризбиркомы Владимирской области, организующие выборы в органы местного самоуправления,
    22.08.2017 Избирательная комиссия
    Владимирские родители одобряют поборы в школах - ПризывС их молчаливого согласия продолжаются незаконное взимание денег на учебники и ремонт образовательных учреждений Интернет-редакция "Призыва" Сегодня директор областного департамента образования Ольга Беляева заявила,
    22.08.2017 Призыв
    Родители сами должны противостоять незаконным поборам в школах - ГТРК ВладимирШкольные поборы происходят "с молчаливого согласия родителей", считают в департаменте образования.
    22.08.2017 ГТРК Владимир
    Проблемы сирот и их усыновления – тема сложная и многогранная. Сколько стоит счастливая семья?
    22.08.2017 33Live.Ru
    С 30 августа по 9 сентября начинается досрочное голосование по выборам в городской Совет по округам №14 и 19.
    22.08.2017 Ковровские Вести
    Ковровчанин, зарезавший  жену и 14-летнего сына, предстанет перед судом - ГТРК ВладимирПеред судом предстанет житель города Коврова, обвиняемый в убийстве супруги и несовершеннолетнего сына.
    21.08.2017 ГТРК Владимир
    2-летний мальчик утонул в декоративном пруду - ГТРК ВладимирВозбуждено уголовное дело по факту гибели 2-летнего мальчика при утоплении в домашнем декоративном пруду в Юрьев-Польском районе.
    21.08.2017 ГТРК Владимир
    В Камешковском районе мотоциклист попал под «Ласточку» - ПризывПарень выехал на перекрытый железнодорожный переход Анна Тумановская Трагический случай произошел вчера на станции Новки в 11 часов 40 минут.
    21.08.2017 Призыв
    С начала лета доверчивые жители 33 региона отдали мошенникам более 5 млн рублей - ГТРК Владимир
    С начала лета доверчивые жители 33 региона отдали мошенникам более 5 млн рублей
    Несмотря на предпринимаемые сотрудниками полиции меры, жители Владимирской области настойчиво продолжают отдавать сбережения мошенникам.
    ГТРК Владимир
    Гесевчанин пытался отрезать голову собутыльнице - ГТРК Владимир
    Гесевчанин пытался отрезать голову собутыльнице
    Завершено расследование уголовного дела в отношении 32-летнего жителя Гусь-Хрустального, обвиняемого в убийстве знакомой.
    ГТРК Владимир
    В Курлово пожарные тушили детскую коляску - ГТРК Владимир
    В Курлово пожарные тушили детскую коляску
    В 10.14 в Центр управления в кризисных ситуациях поступило сообщение о загорании детской коляски по адресу: Гусь-Хрустальный район, город Курлово, улица Володарского.
    ГТРК Владимир
    «Последний богатырь» - Ковровские ВестиВ этом году свое 70-летие отмечают советские фильмы «Весна» и «Золушка». Достигли «пенсионного» 60-летнего возраста картины «Летят журавли» и «Дело было в Пенькове».
    22.08.2017 Ковровские Вести
    Александр Швецов. Неизданное - Ковровские ВестиСегодня без ложной скромности можно сказать, что он – лицо ковровской классики.
    22.08.2017 Ковровские Вести
    Кинотеатру «Милосердие и порядок» - 6 лет - Милосердие и порядокЕдинственный в России бесплатный кинотеатр «Милосердие и порядок», созданный по инициативе депутата Госдумы Григория Аникеева, отметил свой 6-й день рождения.
    21.08.2017 Милосердие и порядок
    В Суздале два дня будут биться на мечах - Призыв
    В Суздале два дня будут биться на мечах
    У стен Покровского монастыря на берегу реки Каменки пройдет фестиваль живой истории «Суздаль-Град» Ольга Ефремова Фестиваль, который пройдет в Суздале 26 и 27 августа,
    Призыв
    Кинотеатру «Милосердие и порядок» – 6 лет - Призыв
    Кинотеатру «Милосердие и порядок» – 6 лет
    Единственный в России бесплатный кинотеатр «Милосердие и порядок», созданный по инициативе депутата Госдумы Григория Викторовича Аникеева,
    Призыв
    Tele2 покажет владимирцам и ковровчанам кино на 4G-скоростях - Призыв
    Tele2 покажет владимирцам и ковровчанам кино на 4G-скоростях
    Альтернативный оператор мобильной связи Tele2 приглашает жителей Владимира и Коврова в летние 4G-кинотеатры под открытым небом Интернет-редакция "Призыва" Горожане смогут бесплатно посмотреть фильмы разных жанров,
    Призыв
    Девичий батальон  Ольги Ожеговой - Ковровские ВестиКажется, мы уже начали забывать, что в спортивном ориентировании можно передвигаться не только на велосипедах, но и бегом.
    22.08.2017 Ковровские Вести
    В Суздале два дня будут биться на мечах - ПризывУ стен Покровского монастыря на берегу реки Каменки пройдет фестиваль живой истории «Суздаль-Град» Ольга Ефремова Фестиваль, который пройдет в Суздале 26 и 27 августа,
    22.08.2017 Призыв
      Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию интервью нападающего владимирского «Торпедо» Александра Кузьменко.
    21.08.2017 ФК Торпедо
    Успех владимирских спортсменов на  Чемпионате Мира по спортивному ориентированию - ГТРК Владимир
    Успех владимирских спортсменов на Чемпионате Мира по спортивному ориентированию
    Ольга Шипилова-Виноградова стала чемпионкой мира по спортивному ориентированию, Антон Фолифоров — серебряный призёр Чемпионата.
    ГТРК Владимир
    Лучшим водителем автобуса признали девушку - Призыв
    Лучшим водителем автобуса признали девушку
    Во Владимире прошёл 14-ый ежегодный турнир профессионального автомобильного мастерства «Профи Авто 2017» Ольга Ефремова По результатам конкурса в личном зачете в категории автобус большого класса не обошлось без сенса
    Призыв
    День города Владимир 2017 (программа) - Молва
    День города Владимир 2017 (программа)
    Стала известна полная программа празднования Дня города Владимира в 2017 году.
    Молва
    В регионе ожидают град, ливни и сильный ветер - ГТРК ВладимирГлавное управление МЧС России по Владимирской области информирует о неблагоприятных погодных явлениях.
    22.08.2017 ГТРК Владимир
    В Камешково будет заново построен обелиск воинам, не вернувшимся с фронтов Великой Отечественной войны.
    22.08.2017 Vladnovosti.Ru
    Подведены результаты операции Скутер - ГИБДДЗа 7 месяцев с участием водителей мопедов и скутеров на автодорогах области произошло 28 дорожно-транспортных происшествий, что на 40,4% меньше, чем за аналогичный период прошедшего года.
    22.08.2017 ГИБДД
    Гусь-Хрустальной прокуратурой проведена проверка соблюдения порядка заготовки древесины.
    22.08.2017 ГТРК Владимир
    Гесевчанин пытался отрезать голову собутыльнице - ГТРК ВладимирЗавершено расследование уголовного дела в отношении 32-летнего жителя Гусь-Хрустального, обвиняемого в убийстве знакомой.
    22.08.2017 ГТРК Владимир