Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Заботимся о своем теле, или как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Перед тем, как начинать активную борьбу с целлюлитом, необходимо изучить особенности и слабые места своего врага.

Перед тем, как начинать активную борьбу с целлюлитом, необходимо изучить особенности и слабые места своего врага. Женщина должна понимать природу происхождения такого явления. Изучив достаточное количество информации, удается найти ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита быстро, безболезненно и эффективно. Косметический дефект эпидермиса наблюдается у женщин различных возрастных категорий. Чаще всего причиной такого явления является нарушение обменных процессов. Многие факторы могут спровоцировать появление некрасивых бугорков, которые становятся причиной появления комплексов у дам различных возрастных категорий. Излюбленное место кожного недуга – живот, бедра, ягодицы. Выделим основные причины, которые могут вызывать данный косметический дефект:



  • всевозможные гормональные нарушения;

  • минимальная физическая активность;

  • неправильное питание;

  • нарушение метаболизма.


  • Существует четыре стадии целлюлита, чем раньше женщина сможет диагностировать кожный дефект, тем проще устранить его проявление. При незначительном целлюлите достаточно перейти на сбалансированное питание, исключить жирную, соленую пищу, сладости, мучную продукцию. Появление характерных бугорков говорит о том, что пришло время заниматься физическими упражнениями. Женщина может увеличить физическую нагрузку, посещать спортзал, сауну, использовать специальные скрабы и обертывания. Когда проявление становится заметно посторонним людям, стоит принимать жесткие меры – массажи, комплексные упражнения, подкрепленные специальной диетой. Кожа синего цвета с бугорками появляется на последней стадии, здесь понадобится помощь квалифицированного специалиста.


    Поможет правильное питание – что можно кушать перед сном

    Как говорилось выше, одной из составляющих борьбы с целлюлитом является правильное питание. Начиная его придерживаться, представительницы прекрасного пола часто задаются вопросом, какие продукты можно есть на ночь. Лучшая еда вечером – это легкоусвояемый белок. Женщина может приготовить яичный омлет или просто отварить яйцо. Это прекрасная альтернатива, чтобы удовлетворить чувство голода, подтянуть кожу и обеспечить похудение. Классическим вариантом считается отварное мясо птицы. В качестве альтернативного варианта подойдет нежирная рыба. Такой ужин можно дополнить рисом или вареными овощами. Овощи, тушенные на оливковом масле, способствуют улучшению пищеварения. Специалисты утверждают, что отличным источником белка становятся кисломолочные продукты. Полезным питьем считается теплое молоко, которое способствует быстрому засыпанию. Низкую калорийность имеют свежие ягоды, которые чрезвычайно богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Хорошая ночная пища, что способствует действенной борьбе с голодом – это тыквенные семечки. Орехи можно отнести к закуске, способствующей снижению веса. Миндаль поможет стабилизировать уровень холестерина. Утолить голод можно обычной водой или имбирным чаем. Жидкость быстро выводится из организма, стимулирует нервную систему, а имбирь способствует укреплению иммунитета. Питайтесь правильно и будьте здоровы.

    Соцсети День носков. Instagram-обзор Нравится Комментарии Вероника Никитина 0 23 февраля 2018,
    23.02.2018 GorodKovrov.Ru
    Здание Муромской горпрокуратуры - Murom.RuОпределен порядок принятия МВД России решения о запрете работодателю в течение двух лет привлекать иностранных высококвалифицированных специалистов к работе в России   Приказом МВД России от 10.01.
    23.02.2018 Murom.Ru
    С 23 февраля начали действовать новые правила включения граждан в реестр пострадавших от действий недобросовестных застройщиков.
    23.02.2018 33Live.Ru
    В день праздника -  статистический экскурс в мир мужчин Владимирской области - Zavladimir.ruВладимирстат подготовил статистический экскурс в мир мужчин Владимирской области.
    23.02.2018 Zavladimir.ru
    Виктор Дробыш ударил по лицу Настасью Самбурскую. Видео избиения актриса опубликовала в Instagram.
    23.02.2018 33Live.Ru
    Шесть человек погибли, еще 14 получили многочисленные травмы - таков печальный итог произошедшей на федеральной трассе Сибирь аварии с участием большегруза и пассажирского автобуса.
    23.02.2018 33Live.Ru
    В столице неизвестные похитили мужчину. Москвичу накинули на голову пакет и затащили в машину, передает РЕН ТВ.
    23.02.2018 33Live.Ru
    На востоке столицы из травматического оружия застрелили мужчину. ЧП произошло в одной из квартир на улице Косинская, передает агентство "Москва".
    23.02.2018 33Live.Ru
    Житель Коврова сдал украденную машину на металлолом - Молва
    Житель Коврова сдал украденную машину на металлолом
    23-летний житель Коврова украл машину и сдал ее на металлолом. Расследование уголовного дела завершено.
    Молва
    В Покрове ликвидировали производство поддельного алкоголя - Молва
    В Покрове ликвидировали производство поддельного алкоголя
    В Покрове было ликвидировано масштабное подпольное производство алкоголя.
    Молва
    Жителей Камешкова будут судить за похищение и убийство мужчины - ГТРК Владимир
    Жителей Камешкова будут судить за похищение и убийство мужчины
    Перед судом предстанут два жителя Камешкова - Радик Хасянов и Антон Царьков.
    ГТРК Владимир
    Один шаг до весны. Нужно непременно проводить эту зиму весело! О том, куда пойти и чего интересного увидеть в ближайшие семь дней – в традиционном обзоре Dni.Ru.
    23.02.2018 33Live.Ru
    Владимирцам предлагают принять участие в конкурсе «Историческая остановка-2018» - МолваВо Владимире  стартует творческий конкурс «Историческая остановка-2018». Проводит данное мероприятие   ООО «АПРациямомин-Сити/ТВД» совместно с Администрацией города и Владимирским городским краеведческим обществом.
    22.02.2018 Молва
    Выставка работ французского художника  Гюстава Доре открывается во Владимире - ГТРК ВладимирСегодня во Владимире в Центре изобразительного искусства откроется выставка работ французского художника XIX века Гюстава Доре.
    22.02.2018 ГТРК Владимир
    Как в Маринино зиму провожали - Ковровские Вести
    Как в Маринино зиму провожали
    В девятый раз на территории усадьбы Танеевых в Маринино прошла широкая Масленица.
    Ковровские Вести
    В Киржаче пройдет шестнадцатый фестиваль искусств «Звездный полет» - Молва
    В Киржаче пройдет шестнадцатый фестиваль искусств «Звездный полет»
    Межрегиональный фестиваль искусств «Звездный полет», посвященный памяти Юрия Гагарина, вновь стартует в Киржаче.
    Молва
    На 2018 год приходится несколько важных юбилейных дат - ГТРК Владимир
    На 2018 год приходится несколько важных юбилейных дат
    В сентябре фонд Бориса Французова презентует новую книгу, посвященную знаменитому  владимирскому графику.
    ГТРК Владимир
    В Коврове пройдет зимний мотокросс - МолваВ Коврове 24 и 25 января пройдет ставший традиционным 56  зимний мотокросс «От истоков Шириной горы».
    23.02.2018 Молва
    Приветственные слова - УФСИН23 февраля 2018 года сотрудники правоохранительных органов региона собрались во владимирском Загородном парке на общий спортивный праздник, посвященный Дню защитника Отечества.
    23.02.2018 УФСИН
    Защитникам Отечества посвящается - Gus-info.RuАвтор статьи: Пресс-служба администрации г.
    23.02.2018 Gus-info.Ru
    Мотобол: Они были первыми - Ковровские Вести
    Мотобол: Они были первыми
    Первая ковровская мотобольная команда была создана в 1972 году, и назвали ее «Ковровец», что традиционно для нашего города.
    Ковровские Вести
    Александр Акимов: у нас позитивный настрой и мы стали еще сильнее - ГТРК Владимир
    Александр Акимов: у нас позитивный настрой и мы стали еще сильнее
    В эти минуты владимирское "Торпедо" на своем поле проводит тренировочный матч с "Орехово-Зуево".
    ГТРК Владимир
    Владимирец завоевал первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих - ГТРК Владимир
    Владимирец завоевал первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих
    Владимирец Иван Константинов занял первое место на чемпионате России по греко-римской борьбе среди глухих в весовой категории 97 кг.
    ГТРК Владимир
    Поздравление Президента ТПП Владимирской области с Днем защитника Отечества - Торгово-промышленная палатаУважаемые коллеги, дорогие друзья! От имени Торгово-промышленной палаты Владимирской области поздравляю Вас с Днем защитника Отечества!
    22.02.2018 Торгово-промышленная палата
    Владимирская область стала участником федерального проекта "АГРО: За качество!" - ГТРК Владимир"Агро: За качество!". Федеральный пилотный проект под таким названием уже реализуется в нескольких регионах страны.
    20.02.2018 ГТРК Владимир
    23 февраля на площади Победы во Владимире состоялись торжества, посвящённые Дню защитника Отечества.
    23.02.2018 Администрация Владимирской области
    В Главном управлении МЧС России по Владимирской области состоялось торжественное мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества - МЧС22-го февраля в Главном управлении МЧС России по Владимирской области состоялось мероприятие, посвященное Дню защитника Отечества.
    22.02.2018 МЧС
    Владимирцы празднуют День защитника Отечества - Органы самоуправления г. ВладимирМитинг-концерт, марш воинских парадных расчетов, торжественная клятва юнармейцев,
    23.02.2018 Органы самоуправления г. Владимир