Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Заботимся о своем теле, или как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Перед тем, как начинать активную борьбу с целлюлитом, необходимо изучить особенности и слабые места своего врага.

Перед тем, как начинать активную борьбу с целлюлитом, необходимо изучить особенности и слабые места своего врага. Женщина должна понимать природу происхождения такого явления. Изучив достаточное количество информации, удается найти ответ на вопрос, как избавиться от целлюлита быстро, безболезненно и эффективно. Косметический дефект эпидермиса наблюдается у женщин различных возрастных категорий. Чаще всего причиной такого явления является нарушение обменных процессов. Многие факторы могут спровоцировать появление некрасивых бугорков, которые становятся причиной появления комплексов у дам различных возрастных категорий. Излюбленное место кожного недуга – живот, бедра, ягодицы. Выделим основные причины, которые могут вызывать данный косметический дефект:



  • всевозможные гормональные нарушения;

  • минимальная физическая активность;

  • неправильное питание;

  • нарушение метаболизма.


  • Существует четыре стадии целлюлита, чем раньше женщина сможет диагностировать кожный дефект, тем проще устранить его проявление. При незначительном целлюлите достаточно перейти на сбалансированное питание, исключить жирную, соленую пищу, сладости, мучную продукцию. Появление характерных бугорков говорит о том, что пришло время заниматься физическими упражнениями. Женщина может увеличить физическую нагрузку, посещать спортзал, сауну, использовать специальные скрабы и обертывания. Когда проявление становится заметно посторонним людям, стоит принимать жесткие меры – массажи, комплексные упражнения, подкрепленные специальной диетой. Кожа синего цвета с бугорками появляется на последней стадии, здесь понадобится помощь квалифицированного специалиста.


    Поможет правильное питание – что можно кушать перед сном

    Как говорилось выше, одной из составляющих борьбы с целлюлитом является правильное питание. Начиная его придерживаться, представительницы прекрасного пола часто задаются вопросом, какие продукты можно есть на ночь. Лучшая еда вечером – это легкоусвояемый белок. Женщина может приготовить яичный омлет или просто отварить яйцо. Это прекрасная альтернатива, чтобы удовлетворить чувство голода, подтянуть кожу и обеспечить похудение. Классическим вариантом считается отварное мясо птицы. В качестве альтернативного варианта подойдет нежирная рыба. Такой ужин можно дополнить рисом или вареными овощами. Овощи, тушенные на оливковом масле, способствуют улучшению пищеварения. Специалисты утверждают, что отличным источником белка становятся кисломолочные продукты. Полезным питьем считается теплое молоко, которое способствует быстрому засыпанию. Низкую калорийность имеют свежие ягоды, которые чрезвычайно богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами. Хорошая ночная пища, что способствует действенной борьбе с голодом – это тыквенные семечки. Орехи можно отнести к закуске, способствующей снижению веса. Миндаль поможет стабилизировать уровень холестерина. Утолить голод можно обычной водой или имбирным чаем. Жидкость быстро выводится из организма, стимулирует нервную систему, а имбирь способствует укреплению иммунитета. Питайтесь правильно и будьте здоровы.

    Фотография, опубликованная в Instagram-аккаунте известного рэпера Тимати, набрала рекордное количество лайков.
    15.12.2017 33Live.Ru
    Фотография, опубликованная в Instagram-аккаунте известного рэпера Тимати, набрала рекордное количество лайков.
    15.12.2017 33Live.Ru
    Украинская певица Стефания Артеменко, только 14 декабря выпустившая первый сингл, уже обогнала в чартах Ольгу Бузову.
    15.12.2017 33Live.Ru
     Год за годом шоу Голос остается одним из тех проектов, который вызывает заслуженные похвалы зрителей Первого канала.
    15.12.2017 33Live.Ru
    Медицина, культура, спорт, образование. Депутаты областного Заксобрания внесли 33 новых поправки в бюджет текущего года.
    15.12.2017 33Live.Ru
    У села Урвань, что в 12 километрах от Нальчика, убит боевик, напавший на полицейских при попытке остановить машину для проверки.
    16.12.2017 33Live.Ru
    Автомобилист из Коврова осужден на 1,5 года за смерть своего пассажира - МолваАвтомобилист из Коврова осужден на 1,5 года за совершение ДТП, повлекшее по неосторожности смерть пассажира.
    15.12.2017 Молва
    Продолжается расследование уголовного дела в отношении 29-летнего жителя Гусь-Хрустального.
    14.12.2017 ГТРК Владимир
    Главарь банды убийц ответит за оскорбление судьи - Молва
    Главарь банды убийц ответит за оскорбление судьи
    Владимирские следователи возбудили уголовное дело по статье 297 «Неуважение к суду» в отношении главаря банды Анатолия Мазура, который был осужден сразу по нескольким уголовным делам,
    Молва
    На реке Клязьма обнаружено масляное пятно в 200 квадратных метров - Молва
    На реке Клязьма обнаружено масляное пятно в 200 квадратных метров
    15 декабря около 12 часов дня в районе микрорайона Рахманов Перевоз на реке Клязьма недалеко от ТЭЦ рыбак заметил эмульсию рыжего цвета и сообщил об этом в ГУ МЧС по Владимирской области.
    Молва
    В Центральном парке Владимира неизвестный похитил новогоднюю гирлянду - Молва
    В Центральном парке Владимира неизвестный похитил новогоднюю гирлянду
    В ночь с 10 на 11 декабря 2017 года в Центральном парке Владимира  неизвестный похитил уличную новогоднюю гирлянду, которая украшала беседку около торговых домиков.
    Молва
    Поддержим Тимофея Копылова своими голосами! - ГТРК ВладимирСегодня в  шоу "Голос" болеем за нашего земляка, фронт мэна владимирского "Рекорд Оркестра " Тимофея Копылова!
    15.12.2017 ГТРК Владимир
    «Белое Рождество» в Центре классической музыки - ГТРК ВладимирСегодня Владимирский камерный хор  в Центре классической музыки представит слушателям необычную программу «Белое Рождество».
    15.12.2017 ГТРК Владимир
    В Гусь-Хрустальном сегодня началась Варварина неделя - ГТРК ВладимирСвятая мученица Варвара считается покровительницей города стеклоделов. Как сообщил Николай Скулов, директор гусевского историко-художественного музея,
    15.12.2017 ГТРК Владимир
    Новый уникальный экспонат в Александровской слободе - ГТРК Владимир
    Новый уникальный экспонат в Александровской слободе
    Музейное собрание знаменитой Александровской Слободы пополнилось ещё одним редким экспонатом - декоративным блюдом, изготовленным в Германии в 16 -17  столетиях.
    ГТРК Владимир
    Родина стала ближе - Ковровские Вести
    Родина стала ближе
    6 декабря в визит-зале городской библиотеки прошёл 3-й Межрегиональный молодёжный литературно-художественный краеведческий форум «Знаменитые люди,
    Ковровские Вести
    В пятницу, 15 декабря, организационный комитет зимних Олимпийских игр, которые состоятся в 2022 году в Пекине, представил на суд общественности официальную эмблему турнира.
    16.12.2017 33Live.Ru
    Глава Федерации бобслея России Александр Зубков прокомментировал выступление скелетонистки Елены Никитиной, которая 15 декабря в австрийском Иглсе завоевала золотую медаль чемпионата Европы.
    16.12.2017 33Live.Ru
    Хет-трик Андрея Шохина - Органы самоуправления г. ВладимирВо Владимире завершился турнир среди сборных команд по мини-футболу, представляющих структурные подразделения мэрии.
    15.12.2017 Органы самоуправления г. Владимир
    Гигантского судака выловили в Гусь-Хрустальном - ГТРК Владимир
    Гигантского судака выловили в Гусь-Хрустальном
    Судака весом в 4 килограмма 295 граммов  на озере в центре города выловил  рыболов-спортсмен Александр Дмитриев.
    ГТРК Владимир
    Смешной конец второго сезона - Ковровские Вести
    Смешной конец второго сезона
    Второй год юмористическая лига «Ковровец» собирает любителей КВНа в стенах ДК им.
    Ковровские Вести
    Танцуют солисты и пары - Ковровские Вести
    Танцуют солисты и пары
    Воспитанники танцевально-спортивного клуба «АЯКС» (ДК им. Ленина, руководитель Я. Кокленкова) приняли участие в двух российских соревнованиях по танцевальному спорту: «Танцевальный калейдоскоп – 2017» (г.
    Ковровские Вести
    Новая котельная обеспечит теплом около 4 тысяч жителей Суздаля - ГТРК ВладимирВ Суздале  пустили в эксплуатацию  новую  газовую котельную.  Она построена в рамках проекта модернизации систем  коммунальной инфраструктуры  Фонда содействия реформированию ЖКХ.
    15.12.2017 ГТРК Владимир
    В рамках мероприятия «Безопасный переход» проходят пропагандистские и обучающие занятия и акции - ГИБДДНа днях сотрудники Госавтоинспекции в рамках проведения мероприятия «Безопасный переход» провели ряд занятий и акций.
    15.12.2017 ГИБДД
    Знаменитая балерина Анастасия Волочкова резко ответила критикам. Она опубликовала гневный пост в своем Instagram.
    15.12.2017 33Live.Ru
    На Клязьме обнаружено масляное пятно - Старт33В полдень 15 декабря рыбак увидел эмульсию рыжего цвета на реке Клязьма в районе Рахманинова Перевоза и сообщил в МЧС.
    15.12.2017 Старт33
    Новый жилой массив в районе ул. Мира будет построен с учетом мнения жителей - Органы самоуправления г. ВладимирФедеральное «Агентство ипотечного жилищного кредитования» (АО «АИЖК») поддержало проект планировки территории в городе Владимире, на которой, в частности, расположен земельный участок в районе улиц Мира и Студенческой,
    15.12.2017 Органы самоуправления г. Владимир