Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью









Перед началом длинных майских праздников, а также летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется  брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда – до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!







Жительница Гусь-Хрустального предстанет перед судом за незаконное хранение наркотических средств - Gus-info.RuАвтор статьи: МО МВД России «Гусь-Хрустальный» Следственным отделом межмуниципального отдела МВД России «Гусь-Хрустальный» завершено расследование уголовного дела в отношении 29-летней жительницы города Гусь-Хрустальный.
24.11.2017 Gus-info.Ru
Певица Наталья Штурм рассказала о съемках в новом выпуске шоу Прямой эфир.
24.11.2017 33Live.Ru
Год гражданской обороны: сотрудники МЧС провели открытый урок по гражданской обороне для учащихся кадетских классов школы №24 города Владимира - МЧС23-го ноября в рамках мероприятий Года гражданской обороны инспектор отделения профилактики пожаров 1-го ОФПС Алексей Болтунов, старшие инструкторы химической и радиационной разведки СПСЧ Иван Гусев и Евгений Безножкин,
24.11.2017 МЧС
Взяткодателя оштрафовали на 40 миллионов рублей! Речь идёт о юридическом лице.
24.11.2017 33Live.Ru
Взяткодателя оштрафовали на 40 миллионов рублей! Речь идёт о юридическом лице.
24.11.2017 6tv.Ru
В МИД РФ призвали Чехию оперативно расследовать осквернение памятника маршалу Коневу - Комсомольская правдаВ ведомстве выразили надежду, что виновные понесут заслуженное наказание Денис СУХОВ В МИД РФ призвали Чехию оперативно расследовать осквернение памятника маршалу Ивану Коневу,
24.11.2017 Комсомольская правда
В учебно-методическом центре ГУ МЧС России по Владимирской области состоялись мероприятия по профессиональной подготовке и актуализации служебных задач для инспекторов ГИМС - МЧС24-го ноября в  учебно-методическом центре ГУ МЧС России по Владимирской области состоялись мероприятия по повышению оперативного мастерства и актуализации служебных задач для инспекторов ГИМС.
24.11.2017 МЧС
Жительница Гусь-Хрустального предстанет перед судом за незаконное хранение наркотических средств - Gus-info.RuАвтор статьи: МО МВД России «Гусь-Хрустальный» Следственным отделом межмуниципального отдела МВД России «Гусь-Хрустальный» завершено расследование уголовного дела в отношении 29-летней жительницы города Гусь-Хрустальный.
24.11.2017 Gus-info.Ru
Директор школы-интерната заставляла подчиненных делиться зарплатой - МолваВладимирский СледКом возбудил уголовное дело в отношении бывшего директора коррекционной школы-интерната.
23.11.2017 Молва
Месячник безопасности людей на водных объектах: учащиеся школы №4 города Коврова посетили спасательную станцию - МЧСО правилах безопасного  поведения на водоёмах детям рассказывают не только учителя, но и сотрудники Государственной инспекции по маломерным судам.
23.11.2017 МЧС
Добровольные стражи порядка - Ковровские Вести
Добровольные стражи порядка
Этим летом в Коврове появилась новая народная дружина по охране общественного порядка «Дегтярёвец», в которую вошли 11 молодых сотрудников завода.
Ковровские Вести
Гражданка Казахстана, занимавшаяся незаконной перевозкой нелегалов, предстанет перед судом за взятку
Завершено расследование уголовного дела в отношении 45-летней гражданки республики Казахстан, обвиняемой в мелком взяточничестве.
ГТРК Владимир
Администрацию Суздальского района обязали обеспечить сироту жильем
Суздальской межрайонной прокуратурой проведена проверка соблюдения жилищных прав социально незащищенных категорий населения.
ГТРК Владимир
Они катались на поездах и воровали велосипеды Сергей МОРКОВКИН Двое ранее судимых жителей Московской области подозреваются в краже велосипедов в Александрове.
25.11.2017 Комсомольская правда
Пожар случился в ночь с 24 на 25 ноября Алексей КОТМЫШЕВ Сообщение о горящем доме в садовом товариществе "Дружба" поступило регоинальным спасателям ровно в 23.26,
25.11.2017 Комсомольская правда
ОПФР по Владимирской области предупреждает жителей региона о новом виде мошенничества – у граждан воруют персональные данные «В последнее время в Интернете появился ряд сайтов,
24.11.2017 33Gorod.Ru
Владимирцы ищут «убийцу-алабая» - Молва
Владимирцы ищут «убийцу-алабая»
Во Владимире появилась собака-убийца породы «алабай». Уже два раза жертвой кровожадного пса становились более маленькие собаки.
Молва
Во Владимире разыскивают "злобного" алабая - ГТРК Владимир
Во Владимире разыскивают "злобного" алабая
Во Фрунзенском районе проведен экстренный выход по жалобе жителей улиц Погодина и  Восточная.
ГТРК Владимир
Мастерица эротического массажа порезала защитника конкуренток - Молва
Мастерица эротического массажа порезала защитника конкуренток
Во Владимире женщина, оказывающая на дому услуги эротического массажа, была приговорена к ограничению свободы сроком на  7 месяцев.
Молва
Библиотека как центр культурного разнообразия - ГТРК ВладимирВо Владимирской областной библиотеке  для детей и молодежи заканчивается капитальный ремонт.
25.11.2017 ГТРК Владимир
Варвара Непомнящая. Фото с её личной страницы в Фейсбуке - Murom.RuИ не один день. И концерт, и мастер-класс!   Елена Пономарёва, Ноябрь 2017.
24.11.2017 Murom.Ru
Во Владимире выступит выдающийся пианист Михаил Лидский - ГТРК ВладимирВладимирский центр классической музыки приглашает этим вечером на концерт знаменитого российского пианиста Михаила Лидского.
24.11.2017 ГТРК Владимир
Фестиваль "Радуга" - Новый город Александров
В Балакирево состоялся фестиваль «Радуга»
Александровскому району жаловаться на количество фестивалей разной направленности не приходится.
Новый город Александров
Светлана Дмитриева - Новый город Александров
Светлана Дмитриева: «Наш большой дом живет интересной жизнью»
Трудно представить, но детищу Александровского радиозавода,  Дому культуры «Юбилейный» в конце 2017 года исполняется пятьдесят лет!
Новый город Александров
Служил владимирской сцене почти четверть века - ГТРК Владимир
Служил владимирской сцене почти четверть века
Печальная новость пришла из владимирского областного театра драмы.  После продолжительной болезни не стало Виктора Николаевича Бабины, бывшего сотрудника театра, заведующего художественно-постановочной частью.
ГТРК Владимир
Стоматологическая клиника, которой успешно руководит Владимир Галкин - Murom.RuСветлана Орлова вручила государственные награды 46 лучшим труженикам региона   Награждение врачей, учителей, тренеров, общественников, деятелей культуры, предпринимателей прошло 22 ноября в Доме дружбы.
25.11.2017 Murom.Ru
В пятницу в Назрани (Республика Ингушетия) пройдет международный турнир ММА M-1 Challenge 86.
25.11.2017 33Live.Ru
Сборная России по скелетону выступит на этапе Кубка мира в канадском Уистлеое, несмотря на дисквалификацию четырех спортсменов.
25.11.2017 33Live.Ru
Сверхлегкая авиация — что за спорт? - Уездный город А
Сверхлегкая авиация — что за спорт?
Об александровце Андрее Щеколдине, спортсмене сверхлегкой авиации, газета «Уездный город А» писала неоднократно в связи с его победами на различных российских и международных соревнованиях.
Уездный город А
Успешный старт сезона - ГТРК Владимир
Успешный старт сезона
Владимирский биатлонист Алексей Слепов  сегодня завоевал третье место в спринте на первом этапе Кубка IBU в норвежском Шушене.
ГТРК Владимир
Высокие награды выдающимся  землякам вручила губернатор Светлана Орлова - ГТРК Владимир
Высокие награды выдающимся землякам вручила губернатор Светлана Орлова
Инженеры и промышленники, врачи и педагоги, спортсмены и работники культуры.
ГТРК Владимир
Владимирская делегация принимает участие в V Международном экспортном форуме "Сделано в России" - ГТРК ВладимирВ Москве сегодня открывается пятый юбилейный экспортный форум "Сделано в России".
24.11.2017 ГТРК Владимир
Собинского стрелка наказали исправработами - Vipnovosti33.RuВынесен приговор 66-летнему жителю Собинки. Мужчина признан виновным сразу по двум статьям «Хулиганство, совершенное с применением оружия» и «Умышленное причинение легкого вреда здоровью из хулиганских побуждений».
24.11.2017 Vipnovosti33.Ru
Их матч с командой федерации региона даст старт 7 сезону НХЛ Алексей СУХОВ 25 ноября в 18.
24.11.2017 Комсомольская правда
М7 перекроют 26 ноября на два часа - ГТРК Владимир26 ноября на 168 км федеральной трассы М-7 «Волга» во Владимирской области в районе поворота на станцию Колокша дважды за день будет перекрыто движение.
24.11.2017 ГТРК Владимир
Фото: пресс-служба администрации города Владимира - Комсомольская правдаЧасть посланий ребят безвозвратно утрачено Сергей МОРКОВКИН Инцидент произошел в ночь с 23 на 24 ноября.
24.11.2017 Комсомольская правда