Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

РЕКОМЕНДАЦИИ ГРАЖДАНАМ: Как отдохнуть на природе, не навредив здоровью









Перед началом длинных майских праздников, а также летнего сезона, когда жители городов и поселений отправятся на пикники и на прогулки по лесам, а с наступлением купального сезона – на пляжи, Роспотребнадзор рекомендует придерживаться нескольких простых правил, чтобы впечатления от времяпрепровождения на природе не были омрачены последующими неприятностями со здоровьем.

НА ПИКНИК

Перенос и хранение скоропортящихся продуктов должны осуществляться в сумке-холодильнике, пищевые продукты приобретайте в стационарных предприятиях торговли. Не покупайте мясо и другие продукты в местах неустановленной торговли, неизвестного происхождения, без сопроводительных документов.

Не рекомендуется  брать с собой на пикник молочные продукты, копчености, сырые маринованные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Для приготовления блюд, закусок рекомендуется использовать разные кухонные принадлежности (ножи, разделочные доски): одни для сырых продуктов, другие для готовой пищи. Важно следить, чтобы соки от мяса, курицы, рыбы и любых других сырых продуктов не загрязнили готовую пищу (например, салаты, фрукты и овощи).

Вся еда – до, во время и после самого приема пищи - должна быть защищена от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов. Обязательно закройте пищу в пластиковые контейнеры с плотной крышкой или заверните в пищевую плёнку.

При жарке мяса на огне рекомендуется использовать нежирное мясо. Нежирная говядина является хорошим источником железа и других пищевых компонентов, и не содержит большого количества жира.

Используйте для жарки готовый древесный уголь, металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Осуществляйте жарку шашлыка непосредственно перед употреблением. И помните, что жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах.

Для уверенности в безопасности шашлыка обильно сдобрите мясо специями. Обеззараживающими свойствами обладают красный и чёрный перец, шафран, тимьян, куркума, горчица.

Постоянно соблюдайте правила личной гигиены, всегда мойте руки перед приготовлением и перед приемом пищи, желательно с мылом. При этом мыть руки, овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной водой или кипяченой водой.

КЛЕЩИ

При пребывании за городом не стоит забывать и о способах профилактики против клещевых инфекций. Активность клещей на территории России длится в период с апреля по октябрь. Клещи поджидают своих «жертв», сидя в траве, поэтому выбирайте одежду, закрывающую ноги и руки. Кроме того, перед тем, как отправиться на пикник, позаботьтесь о приобретении противоклещевых аэрозолей.

Особое внимание необходимо уделять осмотрам. Во время пребывания на природе необходимо осматривать себя и детей каждые 15-20 минут. Особо тщательный осмотр необходимо производить перед заходом в дом. Клещи могут быть не только на Вас, но и на вещах (сумке, рюкзаке), цветах (или других сорванных растениях).

Если клещ все-таки укусил вас, его нужно снять в ближайшем травмпункте и передать на исследование.

НА ПЛЯЖ

Чтобы сохранить собственное здоровье и чистоту пляжа, нужно соблюдать несколько простых правил поведения.

При выборе мест отдыха необходимо обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты. Кроме того, перед походом можно уточнить на сайте территориального управления Роспотребнадзора, пригоден ли для купания тот водоем, на берегу которого вы собираетесь провести теплый летний день.

Собираясь на пляж, обязательно нужно взять с собой головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Нельзя пить воду из водоема, мыть в ней овощи, посуду, полоскать рот.

Лучше избегать употребления алкогольных напитков, тем более строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

На пляжах не рекомендуется отдыхать и купаться с домашними животными. Нельзя бросать и отставлять после себя мусор, его нужно выбрасывать в специально отведенные места.

ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ

Потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища - необходимо отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму. Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисло-молочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы.

Если почувствовали себя плохо, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу.

Приятного отдыха!







16.01.2018   8 лет строгого режима.  61-летнего Алексея Никитина - сына известного владимирского писателя - признали виновным в убийстве друга-коллекционера живописи - 64-летнего Бориса Иголкина.
16.01.2018 6tv.Ru
8 лет строгого режима. 61-летнего Алексея Никитина - сына известного владимирского писателя - признали виновным в убийстве друга-коллекционера живописи - 64-летнего Бориса Иголкина.
16.01.2018 33Live.Ru
Пресс-служба регионального УМВД сообщила о задержании сразу четырех молодых людей.
16.01.2018 33Gorod.Ru
В полицию поступило сообщение о том, что в помещение продуктового магазина на улице Степана Шутова вошел неизвестный и угрожает взорвать гранату...
16.01.2018 33Live.Ru
16 января в здании главного управления МЧС России по Владимирской области состоялась пресс-конференция, посвященная вопросам подготовки и проведения массовых мероприятий в крещенскую ночь.
16.01.2018 УМВД по Владимирской области
Иные перспективы «Панорамы» - УФССП Владимирской областиТо, о чем так много  говорилось  в региональных СМИ в последние несколько месяцев ушедшего уже 2017 года,
16.01.2018 УФССП Владимирской области
Сотрудники МЧС провели противопожарный рейд по улицам Мусорского и Глинки города Владимира - МЧСЗимой основной задачей сотрудников МЧС является профилактика возникновения пожаров в жилом секторе, травмирования и гибели людей при пожарах.
16.01.2018 МЧС
Сотрудники МЧС провели противопожарный рейд по улицам Мусорского и Глинки города Владимира - МЧСЗимой основной задачей сотрудников МЧС является профилактика возникновения пожаров в жилом секторе, травмирования и гибели людей при пожарах.
16.01.2018 МЧС
Иные перспективы «Панорамы» - УФССП Владимирской областиТо, о чем так много  говорилось  в региональных СМИ в последние несколько месяцев ушедшего уже 2017 года,
16.01.2018 УФССП Владимирской области
Вязниковская межрайонная прокуратура провела профилактические беседы-лекции с «трудными подростками» - Прокуратура Владимирской областиРаботники Вязниковской межрайонной прокуратуры совместно с сотрудниками отдела по делам несовершеннолетних ОМВД России по Вязниковскому району провели просветительское мероприятие для «трудных подростков».
16.01.2018 Прокуратура Владимирской области
Владимирские полицейские изъяли крупную партию синтетических наркотиков - ГТРК Владимир
Владимирские полицейские изъяли крупную партию синтетических наркотиков
В начале января  сотрудниками Управления по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Владимирской области на территории областного центра задержаны 18 и 22-летние жители Владимира,
ГТРК Владимир
Алексей Никитин признан виновным в убийстве коллекционера Бориса Иголкина
В Юрьев-Польском районном суде вынесли приговор  61-летнему Алексею Никитину.
ГТРК Владимир
За хранение оружия и боеприпасов осужден житель Струнино
Житель города Струнино признан виновным в незаконном хранении взрывчатых устройств и боеприпасов, а также призывах к экстремистской деятельности в  Интернете.
ГТРК Владимир
В Юрьев-Польском районном суде вынесли приговор  61-летнему Алексею Никитину.
16.01.2018 ГТРК Владимир
Ковровские следователи завершили расследование уголовного дела в отношении 27-летнего ковровчанина.
16.01.2018 Ковровские Вести
Муромской городской прокуратурой проведена проверка по факту несчастного случая на производстве.
16.01.2018 Прокуратура Владимирской области
Сын владимирского писателя получил 8 лет за убийство коллекционера - Молва
Сын владимирского писателя получил 8 лет за убийство коллекционера
Юрьев-Польский районный суд поставил точку в деле об убийстве известного 64-летнего владимирского коллекционера  Бориса Иголкина.
Молва
Мошенник в рясе из Владимирского Централа получил новый срок - Молва
Мошенник в рясе из Владимирского Централа получил новый срок
Октябрьский районный суд Владимира вынес приговор уроженцу Тверской области 53-летнему Павлу Петрову.
Молва
«Театр Ноль»: только импровизация - Ковровские ВестиЗдесь нет ни сцены с занавесом и кулисами, ни заранее подготовленного спектакля, ни актёров в привычном смысле этого слова.
16.01.2018 Ковровские Вести
Гимн торжествующей - Ковровские Вести11 января в историко-мемориальном музее открылась персональная выставка ковровского художника Александра Седова.
16.01.2018 Ковровские Вести
Kartina1.jpg - ProMurom.RuВ Тамбове проходит выставка картин, написанных во Владимире, Муроме, Гусь-Хрустальном, Мстере и Гороховце.
16.01.2018 ProMurom.Ru
Музей-заповедник предлагает сделать селфи на фоне фресок Рублева - Молва
Музей-заповедник предлагает сделать селфи на фоне фресок Рублева
17 января во всем мире уже в пятый раз пройдёт акции  #museumselfie . Посетители делают селфи на фоне экспонатов, а затем выкладывают их в социальные сети.
Молва
Издан на деньги гранта
В "белом доме" сегодня презентовали  "Календарь праздников основных  религиозных конфессий Владимирской области".
ГТРК Владимир
Эдуард Маркин готовится к Хоровому чемпионату мира - ГТРК Владимир
Эдуард Маркин готовится к Хоровому чемпионату мира
Почетный гражданин  Владимира, бессменный художественны руководитель и дирижер Владимирской капеллы мальчиков и юношей Эдуард Маркин готовится к Хоровому чемпионату мира, который состоится в феврале в Санкт-Петербурге.
ГТРК Владимир
Викторина в ИК-6 - УФСИНВ течение новогодних праздников в мелеховской колонии № 6 проходили этапы интеллектуальной викторины среди осужденных.
16.01.2018 УФСИН
На международной туристской выставке в Вене презентован проект «Владимир – культурная столица Чемпионата мира по футболу-2018» - Торгово-промышленная палатаВладимирская область презентовала свой туристический потенциал на национальном стенде Российской Федерации в рамках Международной выставки туризма, путешествий и отдыха Ferien-Messe Wien,
16.01.2018 Торгово-промышленная палата
Студенты энергомеханического колледжа начали подготовку к службе в ВС РФ - КГТА им. В.А. ДегтяреваВ конце декабря 2017 года в энергомеханическом колледже проводилось тестирование студентов-юношей 2001 года рождения.
16.01.2018 КГТА им. В.А. Дегтярева
Владимир представили в Вене как культурную столицу Чемпионата мира по футболу - Молва
Владимир представили в Вене как культурную столицу Чемпионата мира по футболу
Владимирская область представила туристический потенциал на национальном стенде России в рамках Международной выставки туризма, путешествий и отдыха Ferien-Messe Wien, которая прошла в Вене с 11 по 14 января.
Молва
Во Владимире состоялся 7-й забег Дедов Морозов
Традиционно на Старый Новый год  во Владимире состоялся забег Дедов Морозов.
ГТРК Владимир
Высшие спортивные достижения Коврова - Ковровские Вести
Высшие спортивные достижения Коврова
Продолжим сложившуюся традицию и вспомним лучшие достижения ковровских спортсменов по итогам года.
Ковровские Вести
В стенах Госдумы во вторник, 16 января, состоялось первое заседание согласительной комиссии верхней и нижней палат парламента в связи с отклонением Совфедом законопроекта о запрете контактной притравки диких животных.
16.01.2018 33Live.Ru
В Юрьев-Польском районном суде вынесли приговор  61-летнему Алексею Никитину.
16.01.2018 ГТРК Владимир
Праздник для всех меломанов. 16 января отмечается Всемирный день The Beatles - легендарной английской рок-группы 60-х годов.
16.01.2018 33Live.Ru
Призывал убивать людей. Бойцы ФСБ пресекли экстремистскую деятельность одного из жителей города Струнино Владимирской области.
16.01.2018 33Live.Ru
Пьют, стирают и моются в ржавой воде. Жители посёлка Асерхово в Собинском районе бьют тревогу.
16.01.2018 33Live.Ru