Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Затяжные летние дожди провоцируют депрессию и хандру

Человеческий организм устроен просто – если вокруг тебя плохо, то и тебе становится плохо. Если с неба льет целый месяц, а за весь июнь было от силы три теплых дня, поневоле начнешь хандрить. Dni.Ru разбирались, как справиться с осенней хандрой, которая наступила у россиян уже летом. Человеческий организм устроен просто – если вокруг тебя плохо, то и тебе становится плохо. Если с неба льет целый месяц, а за весь июнь было от силы три теплых дня, поневоле начнешь хандрить. Dni.Ru разбирались, как справиться с осенней хандрой, которая наступила у россиян уже летом.



С наступлением холодов многие жители средних регионов
России начинают тосковать. Солнца у нас немного. Зима затяжная. Лето короткое. И осень, которая и так всегда приходит слишком
рано, любят немногие.

Пушкин скорее исключение, чем правило. В этом году осенняя
депрессия у многих жителей средней полосы России началась в июне. С медицинской точки зрения, у этого заболевания есть
конкретные симптомы: беспричинная тоска, плохое настроение, отсутствие желания
что-либо делать, чрезмерная раздражительность и бессонница.

Психолог Наталья Трефилова уверена, что настоящая депрессия
– это тяжелое душевное заболевание. Ее лечат медикаментозно. В большинстве
случаев человек, страдающий депрессией, может начать употреблять алкоголь или другие вредные вещества, и тогда обращаться за помощью придется не только к
психологу, но и к наркологу.

Психолог объяснила, что просто плохая погода
причиной депрессии быть не может. Если дождь навевает дурное настроение, нужно
разбираться в глубинных причинах. "Возможно, что-то случилось в жизни человека когда-то
давно. Возможно причиной тоскливого настроения является хронический стресс,
перегрузки на работе. Поэтому, обязательно нужно научиться отдыхать", – подчеркнула эксперт.

По ее словам, отдых –
это, прежде всего переключение с одного вида деятельности на другой. "Постарайтесь
найти дело по душе – такое, которым можно заниматься в любую погоду. Вышивать,
рисовать, петь, танцевать… Пригласите друзей и посидите в
хорошей компании. Если настроение плохое, лучше как-то двигаться – ходить,
бегать. Любая активность спасет от тоски. В конце концов, пойдите прогуляйтесь под
дождем. Если какой-то раздражитель – в данном случае дождь, вас угнетает,
попробуйте принять его таким, какой он есть. Возьмите и побегайте под ним без
зонтика, растворитесь в нем. Может, конечно, у вас потом зуб на зуб попадать не
будет, зато "депрессия" точно пройдет", – уверена специалист.

Она советует включить интересный фильм, который помогает отвлечься от
плохой погоды, либо музыку, которая помогает погрузиться в спокойствие и
расслабиться. Тем, кто любит танцевать, наоборот, можно утроить домашнюю
дискотеку. Хорошо повышает настроение сладкое – например, шоколад.

Нужно, чтобы было больше света – включайте лампочки,
украсьте дом яркими цветами. Мечтайте! Посмотрите фотографии из прошлого
отпуска, полюбуйтесь на пальмы и пляжи и представьте, что вы уже там.
Поверьте в то, что уже совсем скоро вы будете лежать и греться на теплом солнышке
– настроение сразу улучшится.

Но лучше всего, если позволяют финансы, устроить себе
незапланированный отпуск. Даже если вы собирались в отпуск в августе, но все "достало"
уже сейчас, покупайте "горящую" путевку и вперед – к теплому морю.
Такого холодного и дождливого июня не было с 1999 года. Подходит к концу уже вторая неделя лета, но теплом и солнцем погода владмирцев не балует.
19.06.2017 Телеканал Вариант
из архива "Pro Города" Дожди от тепла отставать не собираются По данным портала Гисметео во Владимире в понедельник 19 июня ожидается теплая погода .
18.06.2017 Progorod33.Ru
Сегодня, 17 августа, около 01.30 на участке федеральной автодороги М-7 «Волга» в Вязниковском районе произошло дорожно-транспортное происшествие с участием четырех автомобилей.
17.08.2017 УМВД по Владимирской области
Семейная пара из Александрова грабила детские магазины - МолваВ Александрове была задержана семейная пара, которая ограбила несколько детских магазинов.
17.08.2017 Молва
Сегодня, 17 августа, около 01.30 на участке федеральной автодороги М-7 «Волга» в Вязниковском районе произошло дорожно-транспортное происшествие с участием четырех автомобилей.
17.08.2017 УМВД по Владимирской области
Опубликованы фото страшного ДТП по Покровом - ГТРК ВладимирОчевидцы публикую в соцсетях фотографии страшного ДТП с участием нескольких грузовых "Газелей", которое произошло под Покровом на трассе М7.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Дядя нажился на наследстве племянника-сироты - Vipnovosti33.RuСледственными органами СК РФ по Владимирской области завершено расследование уголовное дело в отношении 47-летнего жителя Владимира.
17.08.2017 Vipnovosti33.Ru
Семейная пара из Александрова грабила детские магазины - Молва
Семейная пара из Александрова грабила детские магазины
В Александрове была задержана семейная пара, которая ограбила несколько детских магазинов.
Молва
В Вязниковском районе столкнулись четыре автомобиля - Призыв
В Вязниковском районе столкнулись четыре автомобиля
Погиб 48-летний мужчина Ольга Ефремова Сегодня ночью, около 01.30,  на трассе М-7 «Волга» в Вязниковском районе произошло ДТП с участием сразу четырех автомобилей.
Призыв
В столкновении трех грузовиков и легковушки погиб водитель «Газели» - Молва
В столкновении трех грузовиков и легковушки погиб водитель «Газели»
В Вязниках сегодня ночью произошло смертельное ДТП. Около 01:30 на 300 км ФАД М-7 «Волга»  45-летний водитель, житель Воронежской области, управляя большегрузом MAN, с полуприцепом «КРОНЕ» столкнулся с грузовой «Газелью»,
Молва
В Коврове обнаружился четырёхствольный пистолет - ПризывЕго передал в дар районному Историко-краеведческому музею местный житель Николай Фролов Старинный пистолет весьма необычного вида.
17.08.2017 Призыв
Проект «Владимир - культурная столица Чемпионата мира по  футболу-2018» презентован в Германии - ГТРК Владимир11 августа в городе Росток (Германия) Федеральное агентство по туризму провело презентацию туристического потенциала городов-организаторов Чемпионата мира по футболу FIFA-2018, который состоится в России.
16.08.2017 ГТРК Владимир
В конце июля 2017 г. было подписано Распоряжение Правительства Российской Федерации о праздновании 100-летия со дня рождения знаменитого поэта Алексея Фатьянова - уроженца Владимирской земли.
16.08.2017 Администрация Владимирской области
Юные художники соберутся во Владимире - Призыв
Юные художники соберутся во Владимире
Участниками международного конкурса-пленэра станут более 320 человек Ольга Ефремова Сегодня во Владимире стартует XVI международный конкурс-пленэр юных художников на Владимиро-Суздальской земле.
Призыв
Незабываемое путешествие на Алтай - Уездный город А
Незабываемое путешествие на Алтай
Любите ли вы путешествовать? Я — очень люблю. Новая обстановка, новый круг общения, яркая событийная жизнь.
Уездный город А
На фестивале как-то раз... - Ковровские Вести
На фестивале как-то раз...
Вместо зрительских кресел мягкие диваны с подушками, сцена на воде, почти 3000 проданных билетов, живой звук… Всё это фестиваль авторской песни «ProДобро», который впервые прошёл в Доброграде.
Ковровские Вести
Титулованный боксёр Фёдор Чудинов провёл мастер-класс для участников "Территории смыслов" - ГТРК ВладимирМолодёжный форум "Территория смыслов на Клязьме" посетил титулованный боксёр Фёдор Чудинов.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Немецких болельщиков завлекают во Владимир - МолваВ немецком городе Росток Владимирская область провела презентацию в качестве культурной столицы грядущего Чемпионата мира по футболу.
17.08.2017 Молва
В пятницу на владимирском стадионе «Торпедо» состоится матч 5-ого тура ФОНБЕТ - первенства России по футболу сезона 2017 - 2018 годов между «Торпедо» (Владимир) и «Знаменем Труда» (Орехово-Зуево).
16.08.2017 ФК Торпедо
«Вело-бум»  со «всеми инструментами» - Ковровские Вести
«Вело-бум» со «всеми инструментами»
В четвертый раз в Коврове на радость любителям езды на велосипеде проводилось спортивно-массовое мероприятие «Вело-бум».
Ковровские Вести
Все бесплатно и все для людей - Ковровские Вести
Все бесплатно и все для людей
В парке культуры и отдыха им. В. Дегтярева снесли хоккейную коробочку. Парк – это объект социальной сферы завода Дегтярева.
Ковровские Вести
День физкультурника во Владимире прошел по-олимпийски - Владимирские Ведомости
День физкультурника во Владимире прошел по-олимпийски
Старый добрый День физкультурника во Владимире приобретает новое звучание и принимает новый формат.
Владимирские Ведомости
Сегодня, 17 августа, около 01.30 на участке федеральной автодороги М-7 «Волга» в Вязниковском районе произошло дорожно-транспортное происшествие с участием четырех автомобилей.
17.08.2017 УМВД по Владимирской области
Семейная пара из Александрова грабила детские магазины - МолваВ Александрове была задержана семейная пара, которая ограбила несколько детских магазинов.
17.08.2017 Молва
Ковровчанка прописала в своей квартире 40 гастарбайтеров - ГТРК ВладимирВ Коврове  возбуждено уголовное дело в отношении 32-летней безработной местной жительницы.
17.08.2017 ГТРК Владимир
Владимирская школьница выиграла первенство России по спортивному ориентированию - Владимирские ВедомостиВоспитанница спортшколы олимпийского резерва по спортивному ориентированию Татьяна Воркуева стала самой быстрой среди девушек в возрасте до 15 лет.
17.08.2017 Владимирские Ведомости
С начала года во Владимирской области без вести пропали десятки человек. В волонтерский спасательный отряд "Лиза Алерт" за восемь месяцев поступило 110 заявок.
17.08.2017 ГТРК Владимир