Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Затяжные летние дожди провоцируют депрессию и хандру

Человеческий организм устроен просто – если вокруг тебя плохо, то и тебе становится плохо. Если с неба льет целый месяц, а за весь июнь было от силы три теплых дня, поневоле начнешь хандрить. Dni.Ru разбирались, как справиться с осенней хандрой, которая наступила у россиян уже летом. Человеческий организм устроен просто – если вокруг тебя плохо, то и тебе становится плохо. Если с неба льет целый месяц, а за весь июнь было от силы три теплых дня, поневоле начнешь хандрить. Dni.Ru разбирались, как справиться с осенней хандрой, которая наступила у россиян уже летом.



С наступлением холодов многие жители средних регионов
России начинают тосковать. Солнца у нас немного. Зима затяжная. Лето короткое. И осень, которая и так всегда приходит слишком
рано, любят немногие.

Пушкин скорее исключение, чем правило. В этом году осенняя
депрессия у многих жителей средней полосы России началась в июне. С медицинской точки зрения, у этого заболевания есть
конкретные симптомы: беспричинная тоска, плохое настроение, отсутствие желания
что-либо делать, чрезмерная раздражительность и бессонница.

Психолог Наталья Трефилова уверена, что настоящая депрессия
– это тяжелое душевное заболевание. Ее лечат медикаментозно. В большинстве
случаев человек, страдающий депрессией, может начать употреблять алкоголь или другие вредные вещества, и тогда обращаться за помощью придется не только к
психологу, но и к наркологу.

Психолог объяснила, что просто плохая погода
причиной депрессии быть не может. Если дождь навевает дурное настроение, нужно
разбираться в глубинных причинах. "Возможно, что-то случилось в жизни человека когда-то
давно. Возможно причиной тоскливого настроения является хронический стресс,
перегрузки на работе. Поэтому, обязательно нужно научиться отдыхать", – подчеркнула эксперт.

По ее словам, отдых –
это, прежде всего переключение с одного вида деятельности на другой. "Постарайтесь
найти дело по душе – такое, которым можно заниматься в любую погоду. Вышивать,
рисовать, петь, танцевать… Пригласите друзей и посидите в
хорошей компании. Если настроение плохое, лучше как-то двигаться – ходить,
бегать. Любая активность спасет от тоски. В конце концов, пойдите прогуляйтесь под
дождем. Если какой-то раздражитель – в данном случае дождь, вас угнетает,
попробуйте принять его таким, какой он есть. Возьмите и побегайте под ним без
зонтика, растворитесь в нем. Может, конечно, у вас потом зуб на зуб попадать не
будет, зато "депрессия" точно пройдет", – уверена специалист.

Она советует включить интересный фильм, который помогает отвлечься от
плохой погоды, либо музыку, которая помогает погрузиться в спокойствие и
расслабиться. Тем, кто любит танцевать, наоборот, можно утроить домашнюю
дискотеку. Хорошо повышает настроение сладкое – например, шоколад.

Нужно, чтобы было больше света – включайте лампочки,
украсьте дом яркими цветами. Мечтайте! Посмотрите фотографии из прошлого
отпуска, полюбуйтесь на пальмы и пляжи и представьте, что вы уже там.
Поверьте в то, что уже совсем скоро вы будете лежать и греться на теплом солнышке
– настроение сразу улучшится.

Но лучше всего, если позволяют финансы, устроить себе
незапланированный отпуск. Даже если вы собирались в отпуск в августе, но все "достало"
уже сейчас, покупайте "горящую" путевку и вперед – к теплому морю.
Такого холодного и дождливого июня не было с 1999 года. Подходит к концу уже вторая неделя лета, но теплом и солнцем погода владмирцев не балует.
19.06.2017 Телеканал Вариант
из архива "Pro Города" Дожди от тепла отставать не собираются По данным портала Гисметео во Владимире в понедельник 19 июня ожидается теплая погода .
18.06.2017 Progorod33.Ru
Жалоба ООО «СФК ПРОГРЕСС» на действия комиссии признана необоснованной - Vipnovosti33.RuКомиссия Владимирского УФАС России по контролю в сфере закупок рассмотрела жалобу ООО «СФК ПРОГРЕСС» на действия комиссии при проведении запроса котировок на право заключения контракта на закупку расходного материала для
11.12.2017 Vipnovosti33.Ru
«Помоги, не касаясь»: 100 рублей через QR-код на оказание помощи детям-бабочкам - Vipnovosti33.RuПлакаты с QR-кодом «Помоги, не касаясь» появятся в декабре в отделениях «Почты России» и в центрах продаж и обслуживания «Ростелекома» по всей России.
11.12.2017 Vipnovosti33.Ru
В Муроме из окна второго этажа выпал ребенок - ГТРК ВладимирСегодня в 10.30  из окна второго этажа дома 85А по улице Московской в Муроме выпал 4-летний мальчик.
11.12.2017 ГТРК Владимир
10 краж и одно мошенничество - Murom-Tv.RuПохитители металлов пытались наврать полицейским, чтобы те их отпустили. Без всякого стеснения, днем, двое местных жителей переносили железные листы.
11.12.2017 Murom-Tv.Ru
В Александрове пострадавшие пассажирки ПАЗика требуют компенсации в суде - МолваВ Александровском городском суде состоится первое судебное заседание по  гражданскому делу  о защите прав потребителей, возмещении материального ущерба и компенсации морального вреда.Как сообщает пресс-служба областного суда,
12.12.2017 Молва
В Александрове осуждены члены преступной группы наркодилеров - Молва
В Александрове осуждены члены преступной группы наркодилеров
Александровский городской суд поставил точку в деле четверых членов преступной группы наркодилеров.
Молва
Владимирец погиб при пожаре в многоэтажке - ГТРК Владимир
Владимирец погиб при пожаре в многоэтажке
Житель Владимира погиб во время пожара в одном из многоэтажек на улице Чайковского.
ГТРК Владимир
Огонь едва не перекинулся на школу бокса - ГТРК Владимир
Огонь едва не перекинулся на школу бокса
Сегодня утром во Владимире произошел пожар в неэксплуатируемом здании. Огонь распространился на площади 300 кв.
ГТРК Владимир
9 декабря во Владимире в честь 50-летия Концертного зала имени С.И. Танеева состоялся большой концерт-сюрприз с участием владимирских музыкантов и приглашённых артистов.
11.12.2017 Администрация Владимирской области
11.12.2017 Выступит в Большом. 11-летний солист владимирской эстрадной студии Кирилл Еропов успешно прошёл прослушивание в одном из культовых музыкальных театров страны.
11.12.2017 6tv.Ru
Привлечь организаторов Артдокфеста за разжигание межнациональной розни. Это из заявления в прокуратуру.
12.12.2017 33Live.Ru
Древний Гороховец преображается в преддверии большого исторического юбилея - ГТРК Владимир
Древний Гороховец преображается в преддверии большого исторического юбилея
На юбилей Гороховца  пригласили главу государства Владимира Путина. Напомним, Указом главы государства город отметит 850-летие на федеральном уровне.
ГТРК Владимир
Концертному залу имени Сергея Танеева - 50!
Свой юбилей отметил  знаменитый концертный зал имени Танеева. Он появился во Владимире в 1967 году.
ГТРК Владимир
Православная книжная выставка-форум «Радость Слова» открылась во Владимире - ГТРК Владимир
Православная книжная выставка-форум «Радость Слова» открылась во Владимире
Во Владимирской духовной семинарии открылась  православная книжная выставка-форум «Радость Слова»,
ГТРК Владимир
футбол, ветераны - ФК КовровецВ воскресенье 10 декабря отмечается праздник «Всемирный День Футбола», который был учреждён Организацией Объединенных Наций.
11.12.2017 ФК Ковровец
Российские биатлонисты впервые в истории остались без медалей на двух стартовых этапах Кубка мира.
11.12.2017 33Live.Ru
Биатлонист из Владимирской области Алексей Слепов занял третье место в гонке преследования на втором этапе Кубка IBU в Швейцарии.
11.12.2017 Старт33
Дед Мороз спешит в Суздаль с талисманом ЧМ-2018 Забивакой - Молва
Дед Мороз спешит в Суздаль с талисманом ЧМ-2018 Забивакой
Встреча с Дедом Морозом и волчонком Забивакой, который стал талисманом Чемпионата Мира по футболу-2018, состоится в Суздальском Кремле.
Молва
Из Ростова-на-Дону с двумя победами
Волейбольный клуб «Владимир» после переезда в Ростов-на-Дону в прошедший «уик-энд» 9 и 10 декабря провел две встречи с местным «Ростов-Волей».
ГТРК Владимир
Министр спорта выразил благодарность директору владимирского «Торпедо» - Молва
Министр спорта выразил благодарность директору владимирского «Торпедо»
Министр спорта Петр Колобков подписал приказ «Об объявлении благодарности…» Директору футбольного клуба «Торпедо-Владимир» Дмитрию Вязьмикину была объявлена благодарность за значительный вклад в развитие физической культ
Молва
Жалоба ООО «СФК ПРОГРЕСС» на действия комиссии признана необоснованной - Vipnovosti33.RuКомиссия Владимирского УФАС России по контролю в сфере закупок рассмотрела жалобу ООО «СФК ПРОГРЕСС» на действия комиссии при проведении запроса котировок на право заключения контракта на закупку расходного материала для
11.12.2017 Vipnovosti33.Ru
11.12.2017 Выступит в Большом. 11-летний солист владимирской эстрадной студии Кирилл Еропов успешно прошёл прослушивание в одном из культовых музыкальных театров страны.
11.12.2017 6tv.Ru
«Помоги, не касаясь»: 100 рублей через QR-код на оказание помощи детям-бабочкам - Vipnovosti33.RuПлакаты с QR-кодом «Помоги, не касаясь» появятся в декабре в отделениях «Почты России» и в центрах продаж и обслуживания «Ростелекома» по всей России.
11.12.2017 Vipnovosti33.Ru
Во Владимире открылся санаторий для детей - МолваВо Владимире на базе бывшего детского санатория №3 на улице Стрелецкой открылось отделение санаторно-курортного лечения от Детской городской поликлиники №1.
11.12.2017 Молва
Меленковский предприниматель попался на незаконной рубке леса - Vipnovosti33.RuВ Меленковском районе инспекторы ДПС задержали трактор с прицепом, перевозивший незаконно срубленную древесину.
11.12.2017 Vipnovosti33.Ru