Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Затяжные летние дожди провоцируют депрессию и хандру

Человеческий организм устроен просто – если вокруг тебя плохо, то и тебе становится плохо. Если с неба льет целый месяц, а за весь июнь было от силы три теплых дня, поневоле начнешь хандрить. Dni.Ru разбирались, как справиться с осенней хандрой, которая наступила у россиян уже летом. Человеческий организм устроен просто – если вокруг тебя плохо, то и тебе становится плохо. Если с неба льет целый месяц, а за весь июнь было от силы три теплых дня, поневоле начнешь хандрить. Dni.Ru разбирались, как справиться с осенней хандрой, которая наступила у россиян уже летом.



С наступлением холодов многие жители средних регионов
России начинают тосковать. Солнца у нас немного. Зима затяжная. Лето короткое. И осень, которая и так всегда приходит слишком
рано, любят немногие.

Пушкин скорее исключение, чем правило. В этом году осенняя
депрессия у многих жителей средней полосы России началась в июне. С медицинской точки зрения, у этого заболевания есть
конкретные симптомы: беспричинная тоска, плохое настроение, отсутствие желания
что-либо делать, чрезмерная раздражительность и бессонница.

Психолог Наталья Трефилова уверена, что настоящая депрессия
– это тяжелое душевное заболевание. Ее лечат медикаментозно. В большинстве
случаев человек, страдающий депрессией, может начать употреблять алкоголь или другие вредные вещества, и тогда обращаться за помощью придется не только к
психологу, но и к наркологу.

Психолог объяснила, что просто плохая погода
причиной депрессии быть не может. Если дождь навевает дурное настроение, нужно
разбираться в глубинных причинах. "Возможно, что-то случилось в жизни человека когда-то
давно. Возможно причиной тоскливого настроения является хронический стресс,
перегрузки на работе. Поэтому, обязательно нужно научиться отдыхать", – подчеркнула эксперт.

По ее словам, отдых –
это, прежде всего переключение с одного вида деятельности на другой. "Постарайтесь
найти дело по душе – такое, которым можно заниматься в любую погоду. Вышивать,
рисовать, петь, танцевать… Пригласите друзей и посидите в
хорошей компании. Если настроение плохое, лучше как-то двигаться – ходить,
бегать. Любая активность спасет от тоски. В конце концов, пойдите прогуляйтесь под
дождем. Если какой-то раздражитель – в данном случае дождь, вас угнетает,
попробуйте принять его таким, какой он есть. Возьмите и побегайте под ним без
зонтика, растворитесь в нем. Может, конечно, у вас потом зуб на зуб попадать не
будет, зато "депрессия" точно пройдет", – уверена специалист.

Она советует включить интересный фильм, который помогает отвлечься от
плохой погоды, либо музыку, которая помогает погрузиться в спокойствие и
расслабиться. Тем, кто любит танцевать, наоборот, можно утроить домашнюю
дискотеку. Хорошо повышает настроение сладкое – например, шоколад.

Нужно, чтобы было больше света – включайте лампочки,
украсьте дом яркими цветами. Мечтайте! Посмотрите фотографии из прошлого
отпуска, полюбуйтесь на пальмы и пляжи и представьте, что вы уже там.
Поверьте в то, что уже совсем скоро вы будете лежать и греться на теплом солнышке
– настроение сразу улучшится.

Но лучше всего, если позволяют финансы, устроить себе
незапланированный отпуск. Даже если вы собирались в отпуск в августе, но все "достало"
уже сейчас, покупайте "горящую" путевку и вперед – к теплому морю.
Такого холодного и дождливого июня не было с 1999 года. Подходит к концу уже вторая неделя лета, но теплом и солнцем погода владмирцев не балует.
19.06.2017 Телеканал Вариант
из архива "Pro Города" Дожди от тепла отставать не собираются По данным портала Гисметео во Владимире в понедельник 19 июня ожидается теплая погода .
18.06.2017 Progorod33.Ru
В Вязниках гражданин Узбекистана расплатился фальшивой купюрой и сел в тюрьму - МолваГражданин Узбекистана получил 1 год колонии общего режима за хранение и сбыт 5-тысячной фальшивой купюры.
25.09.2017 Молва
Арсений родился 23 августа. В этом году он стал двухтысячным ребенком, появившимся на свет в стенах родильного дома.
24.09.2017 Департамент здравоохранения
Четырёх человек спасли при пожаре в Коврове - ГТРК ВладимирВ минувшую субботу в Коврове произошел пожар в квартире дома на улице Космонавтов.
25.09.2017 ГТРК Владимир
В Покрове «скорая» столкнулась с легковушкой. Пострадали четыре человека - Молва«Скорая» столкнулась с легковушкой в Покрове Владимирской области. ДТП произошло 24 сентября около двух часов дня.
25.09.2017 Молва
ДТП с участием машины "скорой помощи" произошло в Покрове, есть пострадавшие - ГТРК Владимир
ДТП с участием машины "скорой помощи" произошло в Покрове, есть пострадавшие
Сотрудники МЧС приняли участие в ликвидации последствий ДТП с участием автомобиля скорой помощи.
ГТРК Владимир
Во Владимирской области молодой человек исколол мачеху ножом - Молва
Во Владимирской области молодой человек исколол мачеху ножом
21-летнему жителю Юрьев-Польского грозит до 10 лет лишения свободы по предъявляемой статье — умышленное причинение тяжкого вреда здоровью.
Молва
Предоставлено ГУ МЧС России по Владимирской области - Комсомольская правда
В Покрове в серьезное ДТП попала неотложка с бригадой медиков и больным
Удар был настолько сильным, что карета скорой помощи завалилась на бок Алексей КОТМЫШЕВ true_kpru Авария произошла в третьем часу дня 24 сентября на пересечени улиц Ленина и Карла Либкнехта (фактически - на Пекинке).
Комсомольская правда
Областная выставка творческой деятельности школьников открывается во Владимире - ГТРК ВладимирСегодня свою работу начинает областная выставка творческой деятельности школьников "Зеркало природы".
25.09.2017 ГТРК Владимир
Учат творить - Murom-Tv.RuСвои двери перед муромлянами открыл центр развития «Орлёнок». На презентации студий одного из самых творческих мест города побывала Юлия Казакова.
25.09.2017 Murom-Tv.Ru
В историко-мемориальном музее прошла лекция «Романовы в истории Коврова» - Администрация г. Ковров24 сентября в Ковровском историко-мемориальном музее в рамках просветительского проекта «Экскурсия выходного дня» и ежемесячного исторического лектория состоялась лекция «Романовы в истории Коврова»,
25.09.2017 Администрация г. Ковров
Крымский  театр кукол представит во Владимире «Волшебное оружие Кендзо» - ГТРК Владимир
Крымский театр кукол представит во Владимире «Волшебное оружие Кендзо»
Во Владимире продолжается II Межрегиональный фестиваль театров кукол "Золотое колечко".
ГТРК Владимир
Владимирцев приглашают на спектакли фестиваля кукольных театров «Золотое колечко» - Молва
Владимирцев приглашают на спектакли фестиваля кукольных театров «Золотое колечко»
Межрегиональный фестиваль кукольных театров «Золотое колечко» пройдет во Владимире с 22 по 28 августа.
Молва
Открылся II Межрегиональный фестиваль театров кукол «Золотое колечко» - ГТРК Владимир
Открылся II Межрегиональный фестиваль театров кукол «Золотое колечко»
Во Владимире торжественно открылся II Межрегиональный фестиваль театров кукол «Золотое колечко».
ГТРК Владимир
Итоги Летнего кубка по мини-футболу г. Владимира - ЛДПРПодведены итоги Летнего кубка по мини-футболу г. Владимира. Команда Владимирского РО ЛДПР под умелым руководством своего администратора,  депутата  Горсовета Валерия Пузанова, заняла почетное 2-е место.
25.09.2017 ЛДПР
ФК ЗиД, ветераны, 24.09.2017. - ФК Ковровец24 сентября в Коврове на поле спорткомплекса «Звезда» прошёл XVII турнир по футболу среди ветеранов памяти бывшего ковровского тренера Владимира Фёдоровича Грачёва.
25.09.2017 ФК Ковровец
Расписание сеансов массового катания в «Кристалле» с 25 сентября по 1 октября - ProMurom.RuИзменились цены на прокат, заточку и секции. В «Кристалле» есть пункт проката, который работает каждый день с 8:00-22:00 (стоимость одной пары коньков 50 рублей).
25.09.2017 ProMurom.Ru
Третья игра - третья победа
После стартовых игр первого тура с волейболистами Краснодара во Владимир приехал еще один клуб южного региона страны «Ростов-Волей» из Ростова-на-Дону.
ГТРК Владимир
Мэр Москвы Сергей Собянин - Комсомольская правда
Собянин пригласил поддержать участников Московского марафона
В забегах Московского марафона примут участие более 30 тысяч человек из 70 стран Екатерина БОЛГОВА true_kpru Мэр Москвы Сергей Собянин пригласил жителей российской столицы на Московский марафон.
Комсомольская правда
Дмитрий Кудряшов проиграл Дортикосу во 2 раунде нокаутом. - Комсомольская правда
Итог боя Кудряшов - Дортикос: россиянин проиграл нокаутом во втором раунде
Кубинский спортсмен выиграл четвертьфинальный бой Всемирной суперсерии бокса Евгений НЕСЫН true_kpru @evgeniy_nesin В американском Сан-Антонио завершился второй четвертьфинальный бой Всемирной суперсерии бокса между р
Комсомольская правда
В Вязниках гражданин Узбекистана расплатился фальшивой купюрой и сел в тюрьму - МолваГражданин Узбекистана получил 1 год колонии общего режима за хранение и сбыт 5-тысячной фальшивой купюры.
25.09.2017 Молва
Арсений родился 23 августа. В этом году он стал двухтысячным ребенком, появившимся на свет в стенах родильного дома.
24.09.2017 Департамент здравоохранения
На минувшей неделе областной комитет профсоюза работников здравоохранения РФ и департамент здравоохранения администрации области провели семинар-совещание для председателей первичных организаций профсоюза.
24.09.2017 Департамент здравоохранения
70-летний пенсионер напал на односельчанина и, ударив мужчину гвоздодером, похитил у него небольшую сумму денег.
25.09.2017 33Live.Ru
Прокуратурой Судогодского района проведена проверка соблюдения законодательства о безопасности дорожного движения.
25.09.2017 Прокуратура Владимирской области