Новости города БезФормата.Ru
Владимир
Главные новости
 
Задать вопрос?

Затяжные летние дожди провоцируют депрессию и хандру

Человеческий организм устроен просто – если вокруг тебя плохо, то и тебе становится плохо. Если с неба льет целый месяц, а за весь июнь было от силы три теплых дня, поневоле начнешь хандрить. Dni.Ru разбирались, как справиться с осенней хандрой, которая наступила у россиян уже летом. Человеческий организм устроен просто – если вокруг тебя плохо, то и тебе становится плохо. Если с неба льет целый месяц, а за весь июнь было от силы три теплых дня, поневоле начнешь хандрить. Dni.Ru разбирались, как справиться с осенней хандрой, которая наступила у россиян уже летом.



С наступлением холодов многие жители средних регионов
России начинают тосковать. Солнца у нас немного. Зима затяжная. Лето короткое. И осень, которая и так всегда приходит слишком
рано, любят немногие.

Пушкин скорее исключение, чем правило. В этом году осенняя
депрессия у многих жителей средней полосы России началась в июне. С медицинской точки зрения, у этого заболевания есть
конкретные симптомы: беспричинная тоска, плохое настроение, отсутствие желания
что-либо делать, чрезмерная раздражительность и бессонница.

Психолог Наталья Трефилова уверена, что настоящая депрессия
– это тяжелое душевное заболевание. Ее лечат медикаментозно. В большинстве
случаев человек, страдающий депрессией, может начать употреблять алкоголь или другие вредные вещества, и тогда обращаться за помощью придется не только к
психологу, но и к наркологу.

Психолог объяснила, что просто плохая погода
причиной депрессии быть не может. Если дождь навевает дурное настроение, нужно
разбираться в глубинных причинах. "Возможно, что-то случилось в жизни человека когда-то
давно. Возможно причиной тоскливого настроения является хронический стресс,
перегрузки на работе. Поэтому, обязательно нужно научиться отдыхать", – подчеркнула эксперт.

По ее словам, отдых –
это, прежде всего переключение с одного вида деятельности на другой. "Постарайтесь
найти дело по душе – такое, которым можно заниматься в любую погоду. Вышивать,
рисовать, петь, танцевать… Пригласите друзей и посидите в
хорошей компании. Если настроение плохое, лучше как-то двигаться – ходить,
бегать. Любая активность спасет от тоски. В конце концов, пойдите прогуляйтесь под
дождем. Если какой-то раздражитель – в данном случае дождь, вас угнетает,
попробуйте принять его таким, какой он есть. Возьмите и побегайте под ним без
зонтика, растворитесь в нем. Может, конечно, у вас потом зуб на зуб попадать не
будет, зато "депрессия" точно пройдет", – уверена специалист.

Она советует включить интересный фильм, который помогает отвлечься от
плохой погоды, либо музыку, которая помогает погрузиться в спокойствие и
расслабиться. Тем, кто любит танцевать, наоборот, можно утроить домашнюю
дискотеку. Хорошо повышает настроение сладкое – например, шоколад.

Нужно, чтобы было больше света – включайте лампочки,
украсьте дом яркими цветами. Мечтайте! Посмотрите фотографии из прошлого
отпуска, полюбуйтесь на пальмы и пляжи и представьте, что вы уже там.
Поверьте в то, что уже совсем скоро вы будете лежать и греться на теплом солнышке
– настроение сразу улучшится.

Но лучше всего, если позволяют финансы, устроить себе
незапланированный отпуск. Даже если вы собирались в отпуск в августе, но все "достало"
уже сейчас, покупайте "горящую" путевку и вперед – к теплому морю.
Такого холодного и дождливого июня не было с 1999 года. Подходит к концу уже вторая неделя лета, но теплом и солнцем погода владмирцев не балует.
19.06.2017 Телеканал Вариант
из архива "Pro Города" Дожди от тепла отставать не собираются По данным портала Гисметео во Владимире в понедельник 19 июня ожидается теплая погода .
18.06.2017 Progorod33.Ru
На Минском шоссе в подмосковной Одинцове столкнулись автомобили Infiniti, Lada Granta и ЗИЛ.
20.02.2018 33Live.Ru
В Муроме вынесли приговор по делу о гибели  школьницы в ДТП - ГТРК ВладимирВ Муромском городском суде вынесли приговор жительнице города Татьяне Графовой.
19.02.2018 ГТРК Владимир
Жительница Владимира решила расположить к себе парня, написав на него заявление в полицию - МолваЖительница Владимира поссорилась со своим знакомым. По сообщению пресс-службы Октябрьского районного суда, она не нашла ничего лучше, чем написать на него заявление в полицию, чтобы «привлечь внимание и расположение мужчины».
19.02.2018 Молва
На Минском шоссе в подмосковной Одинцове столкнулись автомобили Infiniti, Lada Granta и ЗИЛ.
20.02.2018 33Live.Ru
В Мелехове  водитель погрузчика  насмерть задавил мастера цеха - ГТРК ВладимирВ Коврове возбуждено уголовное дело в отношении 54-летнего водителя погрузчика, неосторожные действия которого привели к гибели мастера цеха.
19.02.2018 ГТРК Владимир
Обвиняемая в гибели школьницы из Мурома отсидит 2 года и 8 месяцев - Молва
Обвиняемая в гибели школьницы из Мурома отсидит 2 года и 8 месяцев
19 сентября 2017  около 10:30 утра в Муроме на пешеходном переходе под колесами автомобиля Toyota погибла ученица 10 класса.
Молва
В Муроме вынесли приговор по делу о гибели  школьницы в ДТП - ГТРК Владимир
В Муроме вынесли приговор по делу о гибели школьницы в ДТП
В Муромском городском суде вынесли приговор жительнице города Татьяне Графовой.
ГТРК Владимир
В Ковровском районе водитель погрузчика задавил мастера цеха - Молва
В Ковровском районе водитель погрузчика задавил мастера цеха
В поселке Мелехово Ковровского района произошла трагедия. На территории дробильно-сортировочного завода № 1 ОАО «ККУ» при погрузке щебня водитель погрузчика задавил мастера цеха.
Молва
Новый телеканал «Поехали!» побывал в Александрове - Новый город АлександровРовно год назад 1 канал объявил о запуске телеканала «Поехали!», который вошел в «Цифровое Телесемейство «Первого канала»».
19.02.2018 Новый город Александров
Представители УПФР в Камешковском районе проконсультировали гостей форума-выставки «50 ПЛЮС. Все плюсы зрелого возраста» в поселке Новки - ПФРФВ рамках движения «50 ПЛЮС. Все плюсы зрелого возраста» на территории муниципального образования Брызгаловское Камешковского района, в пос.
19.02.2018 ПФРФ
Во Владимире определился победитель областного  конкурса  "Солист оркестра" - ГТРК ВладимирПервый областной конкурс "Солист оркестра"  завершен. О победителях непростого  музыкального состязания - в репортаже Веры Куликовой.
19.02.2018 ГТРК Владимир
Кристель Лури представила новую программу "Париж" во Владимире
"Париж". Концертную программу под таким названием  представила  во Владимире певица Кристель Лури - это уже ее третье турне  в нашем регионе.
ГТРК Владимир
Владимирская драма: из века в век. Пролог
Из века в век. Уверенной поступью. С неизменными аншлагами, под овации любимых зрителей.
ГТРК Владимир
Сегодня станет известен "Солист оркестра" - ГТРК Владимир
Сегодня станет известен "Солист оркестра"
Сегодня в Центре классической музыки пройдет концерт финалистов конкурса «Солист оркестра».
ГТРК Владимир
Всемирное антидопинговой агентство (WADA) прокомментировало инцидент с российской фигуристкой Алиной Загитовой в Пхенчхане.
19.02.2018 33Live.Ru
Чемпионат района по хоккею с шайбой - Гусь-Хрустальный районНа прошедшей неделе состоялись очередные матчи чемпионата района по хоккею с шайбой среди взрослых команд.
19.02.2018 Гусь-Хрустальный район
  После матча с ФСК «Долгопрудный» главный тренер владимирского «Торпедо» Александр Евгеньевич Акимов поделился своими впечатлениями от этой игры, подвёл промежуточные итоги текущего сбора,
18.02.2018 ФК Торпедо
Ковровчане выиграли первенство России по полиатлону среди юниоров - ГТРК Владимир
Ковровчане выиграли первенство России по полиатлону среди юниоров
Ковровчане Сергей Романов и Анастасия Суконкина заняли первые места в первенстве России по полиатлону среди юниоров, которое проходило в Коврове с 14 по 17 февраля.
ГТРК Владимир
В Суздале прошел танцевально-спортивный турнир "Большой Кубок Виват степ"
На паркет одной из площадок туристического комплекса Арт-отеля "Николаевский Посад" вышли сотни танцоров со всей страны.
ГТРК Владимир
Олимпийские легенды в Александрове - Уездный город А
Олимпийские легенды в Александрове
9 февраля в южнокорейском городе Пхёнчхан состоялось открытие XXIII зимней Олимпиады, на которую представители нашей страны, лишенные возможности выступать под российским триколором,
Уездный город А
На Минском шоссе в подмосковной Одинцове столкнулись автомобили Infiniti, Lada Granta и ЗИЛ.
20.02.2018 33Live.Ru
В Муроме вынесли приговор по делу о гибели  школьницы в ДТП - ГТРК ВладимирВ Муромском городском суде вынесли приговор жительнице города Татьяне Графовой.
19.02.2018 ГТРК Владимир
В Мелехове  водитель погрузчика  насмерть задавил мастера цеха - ГТРК ВладимирВ Коврове возбуждено уголовное дело в отношении 54-летнего водителя погрузчика, неосторожные действия которого привели к гибели мастера цеха.
19.02.2018 ГТРК Владимир
В пробе керлингиста Александра Крушельницкого, бронзового призера Олимпийских игр в новой дисциплине дабл-микст, обнаружен запрещенный препарат мельдоний.
19.02.2018 33Live.Ru
В Вязниках прошел День памяти Доктора Лизы - МолваВ Вязниках в доме интернате для престарелых и инвалидов, носящего имя Елизаветы Глинки,  прошел день памяти этого в выдающегося врача, филантропа и общественного деятеля.
19.02.2018 Молва